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48式太极拳独立跨虎转身摆l练分解教学

分类:太极拳科普时间:2025-03-28 08:31:24阅读:68434

四十八式太极太极拳的动作分解

四十、转身大捋 四一、撩掌下势 四二、上步七星 四三、独立跨虎 四四、转身摆莲 四五、弯弓射虎 四六、右搬拦捶 四七、右棚捋挤按 四八、十字手 收势

1、48式太极拳拳谱及分解动作详细解读

四十一、撩掌下势:1.转身穿拳2.转身变掌3.丁步撩掌4.提脚勾手5.仆步穿掌 四十二、上步七星:1.弓步挑掌2.虚步架拳 四十三、独立跨虎:1.撤步掩掌2.虚步掩掌3.独立挑掌 四十四、转身摆莲: 1.转身落脚2.转身穿。

48式太极拳独立跨虎转身摆l练分解教学-第1张

2、48式太极拳的步骤

48式太极拳拳谱动作名称 起势 1.白鹤亮翅 2 左搂膝拗步 3.左单鞭 4.左琵琶 5.捋挤势 6.左搬拦捶 7.左棚捋挤按 8.斜身靠 9.肘底捶 10.倒卷肱 11.转身推掌 12.右琵琶势 13.搂膝栽捶 。

3、48式太极拳动作口诀

一:1. 撤脚转身摆掌 2. 上步屈臂收掌 3. 丁步搂推(斜后方45度) 二:1. 捻脚转身摆掌 2. 上步屈臂收掌 3. 搂手推掌收脚丁步 (与一成对称180度) 三:1. 扣脚摆掌 2. 收掌上步 3. 搂手推掌丁步 (转身90度成。

48式太极拳独立跨虎转身摆l练分解教学-第2张

4、四十八式太极拳

三十五、穿掌下势:1.收脚摆掌2.上步摆掌4.仆步穿掌三十六、上步七星:弓步挑拳2.虚步架拳三十七、退步跨虎:1.转体摆掌2.转体落掌3.独立挑掌三十八、转身摆莲:1.落脚摆掌2.转体穿掌3.虚步翻掌4.摆腿拍脚三十九、弯弓射虎:l。

5、吴阿敏48式太极拳

3左右穿梭 3退步穿掌 3虚步压掌 3独立托掌 3马步靠 40、转身大捋 4撩掌下势 4上步七星 4独立跨虎 4转身摆莲 4弯弓射虎 4右搬拦捶 4右棚捋挤按 4十字手 收势 。

48式太极拳独立跨虎转身摆l练分解教学-第3张

6、48式太极拳动作口诀

1. 坐腿扣脚提拳 2. 转身摆掌 3. 歇步前推 4. 撤手翻掌 5. 上步转肱屈臂 6. 歇步推掌 十五动:拍脚伏虎 一:1. 上步抡臂 2. 右拍脚 3. 盖步摆掌 4. 上步落手 5. 弓步贯拳 (方向。

7、48式太极拳带口令是什么?

四十三式:独立跨虎 四十四式:转身摆莲 四十五式:弯弓射虎 四十六式:右搬拦捶 四十七式:右棚捋挤按 四十八式:十字手 太极拳的好处 相对来说,太极拳这样东西,它是作为国家非物质文化遗产的。在民间是非常受欢迎的,

8、杨式48式太极拳口诀

41 撩掌下式 42 上步七星 43 独立跨虎 44 转身摆莲 45 弯弓射虎 46 右斑斓捶 47 右掤捋挤按 48 十字手 杨氏太极拳是历史悠久的拳术,太极拳的重要流派之一,是由河北省邯郸市永年区人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯。

9、陈式太极扇48式分解教程三段

第一段:基础动作 扇开启闭:双手握住扇子,缓慢将其打开并收起。单臂扇:将扇子握在右手中,将其从左侧向右侧甩动。双臂扇:将扇子握在双手中,挥动双臂,使扇子呈现出优美的弧形。左右摆动:将扇子放在身前,左右摆动扇子。

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