练太极拳为啥会腿肿呢怎么回事

练习太极拳大腿肌肉酸胀的感觉是怎么了

如果是初学，这个现象很正常。太极拳对腿部肌肉的锻炼量是很大的，所以大腿肌肉会酸胀。任何对腿部肌肉锻炼的运动，对初学者来说，都会引起腿部肌肉的酸胀，坚持练一段时间就好了。腿部酸胀期间，可以适当降低运动量，例如架子。

1、练几个月太极后,膝盖肿了还疼,行动受阻,下蹲也疼,蹲下后起不来,现在.

你反应的症状明显是很少运动的人刚接触下肢训练时的表现，属于用力过度（如果你没有风湿和关节炎的话），休息几天便好了，与此相同的症状还有抽筋、肌肉拉伤、韧带拉伤等等。适可而止！

2、女生练跆拳、散打,小腿发肿怎么回事?而且怎样才能消肿

这个是缺乏锻炼，致使身体无法承受住血液加快运动而产生血管扩张，肌肉因此肿胀；建议，每天早晚跑步（慢跑），时间得超过10分钟；回到家后，按摩肌肉

3、学太极拳右膝盖痛还有些肿并有点发热。怎么治?外用什么药比较好_百度.

因为阳气没有贯穿通过膝盖而下去，所以膝盖会疼。你需要做的是停止练习太极拳一个月左右，那自动就能好的。另外以后练习太极拳的时候注意尽量能全身都贯穿，特别是能够贯穿到脚底，这样就不会痛了。再会，一切顺利。

4、打太极拳膝关节水肿怎么办

膝在太极拳中的作用是上传下达，达到这个作用的方式就是膝在承力时微曲但不能过曲（指与小腿成接近90度甚至小于90度）、膝前探不能超过脚尖，膝不能左右摇动。太极膝都是违反了这三个原则。长期的练习就会造成种种膝。

5、打太极拳膝关节水肿怎么办 在能继续打吗

不知你练的是陈式还是杨式，怎么会打成水肿，哪怕是难度大的陈式在运动量过大的情况下也只有可能会膝关节疼痛。你这种情况最好暂停别练了，方法可能不对！

6、我练了一年多太极拳刚练不久就开始膝盖痛还有水肿怎么办

架子不正导致的！建议先去医院把膝盖治好,治疗期间停拳！

7、昨天运动过后,腿出现肿胀,怎么回事

您好：,腿肿的原因1 、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。腿肿的原因2 、心源性浮肿。

8、初练太极膝盖肿痛带护膝能继续练太极吗

因为膝盖关节只能折叠，太极拳在动作扭转、劲力的转换过程中，一定不是硬摆膝盖的，不会让膝盖扭转吃劲儿的。身体扭转一定是大腿小腿一起转，决不能出现脚的方向不变，身体有扭转，这样膝盖就会收到扭转力，必然会伤膝盖。

9、打太极拳振脚振坏了,脚跟又疼又肿的。该怎么办？

您“脚跟又疼又肿”，看来是用了很大的力量，有违太极拳的根本宗旨。最后，再检讨一下您练拳的其他动作，看有没有错误的练法。有些错误的动作可能目前还没有对您产生不良影响，但将来很有可能会对身体产生伤害。练拳是。