打太极拳蹬腿为啥站不稳

最近练太极时总是站不稳,平衡不好,什么原因呢

一开始就是这样的，还有的抖的更厉害，所以说要多练放慢，熟了就稳了，一开始切记不能着急而加快速度，再就是可能你累了，还有就是身型没有摆正。一点浅建，说的不对莫怪

1、我打杨式太极拳己有六年了在做左右分脚或蹬脚时支撑腿总是晃动不稳知.

你的呼吸没有松沉下去，所以重心偏高，就不会站稳。解决了这个问题，自然就能站稳了。

2、24式太极拳蹬腿.站不稳怎么办

全身放松，沉肩坠肘，含胸拔背，是练拳时重心下沉保持稳定的重要条件，不是说说就当了，尤其是蹬腿时容易犯抬肩挺胸的毛病，而抬肩挺胸就会导致气血向上涌，肌肉紧张。自然就站不稳了，其中道理望拳友举一反三仔细揣摩。

3、太极拳 脚站不稳

感到不好了，这是要求高了。这个高反复不断出现，说明真正提高了。太极拳是一个无止境的活动，练到老，没有一个觉得很完满。对步法要求 1.马步 在练中要求踩成马步、马步要求与肩同宽。2.虚实步 习惯叫“丁八步”，

4、如何掌握太极拳中蹬,分腿的能力

当练到腰腿有力了，蹬出的腿相对高了，站立的腿稳固了，腰板正直了，右蹬腿(或左右踢腿)的动作就会改善多了。 蹬脚站不稳，这是根基不稳的典型表现。拳经上说：“练拳不站桩，等于吃饭没有仓。”太极拳的动作就是在。

5、24式太极拳里的“左右蹬腿”蹬不到位,怎么办？

多练习压腿部韧带，多用手搬腿，单腿站立,用双手尽量抬高另一只腿,两腿要伸直，要坚持一段时间，刚开始腿部韧带受拉有酸麻感，要坚持住，练多了就好了。

6、练太极拳时腿蹬不高不直,怎么回事怎么办

练太极拳扎不好马步，甚至还老翘屁股，老师指点了一下，蓄劲犹如弯弓状，充满了张力。重心后坐两臂曲回，无论是哪一个劲法都离不开“弹簧劲”，放松找准重心，就不会翘屁股

7、打杨式太极拳左右蹬腿如何抬的高站的稳

起腿不过腰！至少我练的这一脉是这么讲的！如果大腿高过腰了是会被师傅揍的！另外起多高的腿取决于腰胯放松的程度！

8、太极拳中的蹬腿蹬不高,怎么练

太极拳中的蹬腿蹬不高需要多练习压腿部韧带。拉韧带方法如下：一、热身：先活动头、手、腰、腿的各处关节，再慢跑15分钟。（慢跑后拉韧带韧带更容易松）二、拉韧带：竖叉：能下多深下多深，最好贴地面，要求后脚面。

9、太极拳 用意不用力 ,腿不用力,人怎么能站得住呢？

比如临战，接战，对打这些状态中，松活，弹抖要用好了才真正有威胁。 所以有人说在对抗中能够松下来，才是真正的松。这样就回答了你的问题，松当然不能说松到站不住。太极拳不是气功。所以不会出现这种现象。通常太极。