第二十六式,收势口诀:身体逐渐站立,两臂向前外旋,掌心向上,与肩同宽。两臂内旋,变掌心向下,落,根节带动中节,中节带动梢节,坐两掌落在两胯前,指尖朝前,掌心向下,肘尖向后,两臂外旋,两掌垂在身体两侧,掌。
起势:马步开立,双臂平举,曲膝按掌。金刚倒坠:左朋右捋,推掌提膝,开步,双手向右画圆,上步撩掌,扎拳,顿脚扎拳。懒扎衣:出手,双臂画圆,抬腿,合手铲步,右掌左摆,移重心摆掌。六封四闭。
第二十一式:十字拍脚 第二十二式:打虎式 第二十三式:进步搬拦捶第二十五式:十字手 第二十六式:收势(合太极)
区别是新编26式有杨式太极拳还有其他派别的太极拳,是个综合的拳式
42式太极拳动作名称01: 起势 02:右揽雀尾 03:左单边 04:提手 05:白鹤亮翅 06:搂膝拗步 07:撇身捶 08:捋挤式 09:进步搬拦捶 10:如封似闭 11:开合手 12:右单鞭 13:肘底捶 14:转身推掌 15:玉女。
首先真正的传统杨氏太极拳里没有26式,至于你问的26式拳你得说清楚是那一脉传下来的,比如傅家,牛家,陈家!毕竟套路这玩意只要功夫到了一定程度了你想要多少就能编多少套出来的!
由于云手双手同时动作,一手上一手下,步法横向移动,当然也可以不动就练,同样,云手虽然叫手,但实际上是随着腰部的运动带动四脚的,所以叫四脚
26式陈式太极拳动作名称有起式、金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭、白鹤亮翅、斜行、掩手肱拳、金刚捣碓、撇身捶、双推掌、肘底捶、倒卷肱、闪通背、掩手肱拳、六封四闭、单鞭、云手、雀地龙、上步七星、下步跨虎。
杨式太极拳第二段 1开合手 两手开合于胸前,开吸合呼法自然,沉肩坠肘掌相对,意念存在两掌间。1右单鞭 右脚横开体微转,两掌侧分一条鞭,沉肩坠肘虎口对,侧弓步子裆宜圆。1肘底捶 扣脚掩掌接抱球,迈步。
杨式太极拳分解教学 预备势 第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。预备势来开步站,收心忘事归练拳,呼吸自然内畅长,眼要平视神内含。起势 两臂前搓松下肩,与肩同高变下。
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