杨式太极拳的实战用法一:左右打虎实战用法 口诀:左右披身伏虎精 上打正胸肋下用 郑曼青传授 黄性贤: 左打虎: 用法(1)对方用左手击我胸部,我侧身化避并用右手平抓其腕部,或肘部,向左侧下采,同时用左拳上击对方太阳穴。 用法。
懒扎衣、六封四闭、单鞭、高探马、倒卷肱。最厉害的是云手！
自然是陈式太极跟武当太极,其他太极动作都过于舒缓,以柔或者是下盘功夫为主,惟独陈太发劲动作很多,更兼武当太极天下正宗.建议楼主学陈太或者武当.
在河北永年学太极拳的杨鲁禅，当年在北京与多位武林高手交手不败，被称为“杨无敌”。可见太极拳在实战中是有效的。太极拳健身需要练哪些基本功？太极拳健身是一个系统工程，基本功是打基础，要重视。太极拳的基本功有几个。
有人疑惑为什么很多太极拳没有实战作用呢？1.太极拳分类不同太极拳在1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的。
即使练习的是太极操也能用于实战，因为太极拳都是由武术动作组成的套路，每个动作都有自己的战法含意，只是在不同的人的手中战法有所不同。没有功夫的用武术动作打，有功夫当然会用内劲打，没有功夫但技术好的就会用技巧。
陈氏是最早的,近两年中央5套弄的武林大会太极拳基本上前几名都是陈氏的。杨氏太极有杨无敌,其他的门派有都有很厉害的高手。都有非常厉害的实战功夫。能找个好的老师是很关键的。祝好运。 北宋李志强 | 发布于2012-11-29 举报|。
增强心血输出量。七、对心脏血管系统的好处 经常练太极拳能够刺激心血管运动神经和传导系统。降低高血压等疾病的发生率。八、对血液的好处 经常练太极拳可以提高免疫力，对内分泌腺也有好处，可以延缓衰老。
走架，套路形式。推手，对抗形式。散手，实战形式。器械，健身形式。主要包括：太极刀、太极剑、太极棍、太极尺、太极扇、太极浮尘。
武当太极拳相对比较保守，民间流传不多，所以找不到好的老师，学起来会比较费劲。我本人就是洪传陈氏太极拳第三代传人给你个建议，其实哪一派都很好，实战性都很强，就看你能不能练好，练好了哥们各派都是一样的，还有。
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