太极拳要善于利用对方的动作，借对方的力来还击对方。七、发放手 太极拳有推手、散手和发放手三种形式，这三手分别构成三个锻炼阶段。推手属于初级阶段，也是基础功夫，两人在对练时，是先搭手，后问劲。散手势不搭手就问 。
在运作中，特别不能拘泥古法，或拳式架上，在形而上学是错误的，深解内密时，可谓浑身是法，不要被文字象所迷。披身踢脚：双方对峙而立时，当对方垫步纵身上前用右直拳朝我方面部击打而来时，我方立即后滑移半步，
挤（对下盘的外掤劲），按（对上盘的外掤劲，或作反关节拿法），采(顺力合住对方来力，或作拿法)，挒（以侧掤之劲破坏对方平衡），肘（以肘尖击人），靠（以肩膀前后寸劲击人）.太极拳是一种技击术。
无招胜有招.他的膝盖再快也是一个很大幅度的动作.他提膝到你的肋骨.必定有一个发力过程，我们练过太极拳的知道，松肩坠肘.他膝盖来了，我们只是需要转动一下你的中心线就可以了，如果破解，就是很简单的一个云手。
分开对手两手，脚直接往命根子踢去，最好不要用这招！其实太极招招都是必杀，因为它走的都是弧形，击打你的时候都是棱角击打，简单，你说是用砖头拍一下劲大，还是用棱角砸一下要命，所以太极走的都是这种招式！拙见。
本人和太极拳协会的朋友有过几次交流过手，所以对它的技击略有体会，回答本题，主要是技术探讨，谈一下个人认识，请勿曲解， 当然下面的技战术是建立在水平接近的基础上，如果相差悬殊，如大人打小孩般，再厉害的策略也解决。
扎实。气沉丹田：气沉丹田，是身法端正，宽胸实腹，“意注丹田”，意识引导呼吸，将气徐徐送到腹部脐下。太极拳在运动时，一般都是采用腹式呼吸，同时“意注丹田”，这样能达到太极拳“身动、心静、气敛、神舒”的。
太极拳打法如下：第一阶段 轻：拳论说：“一举动，周身都要轻灵。”初学者虽不容易做到轻灵，但逐步从轻字入手，日久功深，自然水到渠成。练好轻动作就为以后练功打下基础。慢：太极拳的动作应比一般拳术慢，尤其。
二、太极拳单鞭太极拳单鞭是太极拳招式中的一种基本招式，是太极拳推手中最常用的技术之一。太极拳单鞭练习可以有效地增强肌肉的力量和耐力，提高神经系统的反应速度，增加身体的协调性和平衡性。三、太极拳提手上势太极拳提手。
所以说,借力打力、以柔克刚可以做到,但首先你和对手差距不能太大。一只狗无论如何也不能用巧劲弄倒大象。 太极拳的理论很好,但实战,很遗憾现在根本找不出一个纯练太极实战很牛的人,至少那个人是个隐士没有露面。你看看央视武林。
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