练气功和太极拳哪个更好

中年人养身,太极拳与气功,哪个更合适？

太极拳吧，养身太极既活动了筋骨，动作难度及强度也都不大，比较适合韧带硬化了的年纪较大的人练习。气功的话，总觉得那一套理论听起来和骗人的一样，无道理无依据。至少人类的大脑还不能让人类本身用自我意识去调。

1、太极拳和健身气功八段锦的比较介绍

常练太极拳,旋膀转腕,撑裆开胯,伸筋拔骨,缠绕折叠,不仅增强了筋肉骨骼的柔韧性,内劲、内气的运用也使内脏的弹性增强,从而延缓了机体的衰老。不少研究还表明,经常练习太极拳对降低血脂有良好作用,能增强血管壁弹性和血管运动神经的稳。

2、气功和太极拳,我该练哪个？

35岁当然是练太极。太极首先要运动肢体。也就是人体的运动系统。能让你的肌群充分运动起来。缓慢的运动能出汗。出汗也是一种排毒的表现，加速血液循环，淘汰半死不活的细胞，太极左右。前后，旋转等复杂运动能让你肌肉骨胳得到。

3、太极拳和气功有什么区别？

由于这两者都是以促进内气运动为目的，故具有相互促进、相得益彰、殊途同归的功效；对于养生来说，不但可以同练，而且最好同练。为什么?因为太极拳要达到内气运转比较费时，光是练拳架从不会到精熟，在业余条件下，没有。

4、癌症患者练太极和郭林气功哪个好

应该说两个都很好！不论是太极还是气功，都能有效的提高人体免疫力，问题是种类太多，有的用于健身，有的用于表演，有的用于格斗等等。选择起来不少费工夫，特别是太极，没有专门针对癌症的。而郭林气功有更好的针对性，有。

5、太极拳和气功有什么区别？

由于这两者都是以促进内气运动为目的，故具有相互促进、相得益彰、殊途同归的功效；对于养生来说，不但可以同练，而且最好同练。因为太极拳要达到内气运转比较费时，光是练拳架从不会到精熟，在业余条件下，没有几年功夫。

6、胆囊癌病人练气功好还是练太极拳好

还是练气功吧，但要选好，自学推荐 智能气功，这个是不仅知其所以，而且还能知其所以然的健身气功，有着完整且行之有效的理论体系和方法，可以不拜师傅学到高层次的。具体请搜索 “灵通站” 进去看看吧，上面资料很全。入门。

7、胆囊癌病人练气功好还是练太极拳好

你好！两则如果能结合起来练效果最好，单练气功，身体活动机能不协调，身体恢复较慢，单练太极，真气运行来的太慢，太极三年打出气感，出功慢，两种方法一起练，能够互补优劣。我的回答你还满意吗~~

8、太极和健身气功哪个简单

两项运动有相通之处，太极拳更复杂一点，因为太极拳门派众多，有陈、杨，吴，武，孙等多家门派。每个门派还有很多分枝，每个大师的动作还不尽相同，风格不同，套路也太多，学起来就没。那么简单了，比较而言，健身气功只有。

9、哪种健身气功更好？

久坐不想动,体质差,适合练习哪种?本人有肠炎、肾结石。作息时间规律,无不良嗜好,本人男, 哪种健身气功更好?比如:八段锦、五禽戏、太极等。请推荐,本人男,25,52KG,体格瘦小。久坐不想动,体质差,适合练习哪种?本人有肠炎、肾。