练太极拳肘关节响正常吗

打太极拳时关节响是怎么回事

打太极拳时关节响是因为气血两亏 随着年龄慢慢增大,我们的气血供应会出问题,导致身体变硬,关节在一起干磨,所以会发出响声。这就是为什么老人的关节会比年轻人的关节响得更厉害。最好的办法是多吃补气补血的食物,常外出。

2、练了太极拳关节发出响声是好事吗

这个分两种，一种是关节拉开之后的响，这个是好事。还有一种是关节缺乏润滑油的响，这个是坏事。

3、练太极拳时,身体各骨节咯咯响,是怎么回事？

练太极到一定阶段会有这样的现象，如果无其他特别的不适，就仍属于正常现象，表明浑身部分骨节随着训练的深入，开始过渡到去其拙力。继续训练，会逐步由松入通，松骨节再进而打通骨节，肌群进一步协调和筋弹性进一步完善。

4、练太极拳为什么关节总响

因为练太极拳单腿支撑身体重心的时候多,又因为动作慢,并没有快动作的缓冲,导致膝盖关节受压太大而损伤,久而久之就不和位了 就好比得颈椎病一样,脖子一扭"格格"响 出现这样的情况,就要赶紧停止练习了,不然会把膝盖弄坏了。

5、练习太极拳时身上关节会咯嘣响是怎么回事

关节弹响，属于热身不够。建议参考冯志强的松功练习。

6、练太极拳为什么关节总响

有一种响声，是内气收敛入骨，运行于骨缝中，这种响声，是一连串的，细微的声响。劲由此出。

7、健身时,关节发出响声正常吗?这是为什么？

就像我们小时候总喜欢掰自己的手指，关节一样会发出嘎嘣嘎嘣的响动。这都是关节的一种正常压力释放，不会对关节处造成任何的影响。还有一种原因，就是关节当中水分的快速流失，所产生的响动，而关节当中的液体当中，也含有。

8、练太极的时候老是有声音

太极拳可以锻炼身体的柔韧性，练习之初会听到骨节的响声，这是个好现象，说明关节已经活动开了，一般实实在在坚持3个月之后就会减弱或消失。太极拳是个健身的好项目，要有耐心，有毅力，有三年一小成，十年一大成的说法。

9、关于练太极拳骨关节响的问题

不知道你是正常练功还是自己瞎练，如果有师父的话，师父会告诉你没有事，不用管它，那是“气入骨”的一种表现，是好事，可以加强骨密度，抗击打能力。但是如果是你瞎练练伤了，就不好说了。年纪还行，可以出功夫。

10、我自锻炼五禽戏和简化太极拳5个月了,有时感觉膝关节发紧,右膝有时有.

其他研究的结果也是一致的。有一位叫Donald Unger的医生在60年间每天都用右手挤压左手指关节，结果一点不良后果都没有，他因此于2009年因为这么长时间地用自己的手来做实验而获得搞笑诺贝尔医学奖。正常情况下，关节响是正常。