由于这两者都是以促进内气运动为目的，故具有相互促进、相得益彰、殊途同归的功效，对于养生来说，不但没有冲突还可以可以同时练。练习太极拳时注意事项：1太极拳训练方法 1静心用意，呼吸自然，即练拳要求思想安静集中，专心。
太极里有太极静功也属于气功，讲究寂静无为。不过，打太极不追求得气感，意在精神，对于气感、要顺其自然、无为而治，而一般大众普及气功或医疗气功要求跟着气感走，这在练功要领上不一样，初学者一起练容易把自己搞乱了，建。
女性能否练太极拳2 一是练太极拳可增强女性身体的柔韧性，更具女性魅力 太极拳是全身性的运动，练太极拳能调养血气，畅通经脉。它练松、练柔，合乎生命运动规律，不损害人的身体，使女性朋友，在松柔中得到身体的保养，
其实这种内气的随意运转，近乎《十三势行功心解》中所说的“气以直养而无害”，是指内气的自然调养修炼，也就是通过吐纳、导引，用意念推动内气的运转和强化；练太极拳也好，练气功也好，能明白这个理，就像是走在阳光。
以为意到则气到，结果发生了偏差。普通强身健体这都可以了，要是想有所修为，那必须全身职志，气功大成者最忌房事，气功的境界把精、气、神、融为一体才能达到最高境界，房事伤精，自然也会影响修炼.你要注意 。
太极就是一种功法，也可以称为气功，太极本身练的也是气，无极生太极，太极再生两仪，是通过站桩，导引等功法的修炼来找到太极，拳只是载体，架势，只练拳架是进入不到太极的，说句实话，真正能让太极上身的，实际的太极拳。
都是导引气功的大类，太极拳本来还有技击功能。其实都合适，关键是看你练习的得法与否。建议你找个明白的师傅，师傅擅长哪个你就跟着学哪个。太极拳常见一点，练的人多，随便活动活动，对身体也有一些好处。
打太极可以锻炼身体啊，是种很好的有氧运动。女孩子当然可以学，太极拳动作柔美，也比较适合女孩子学
女性练太极气功能疏通经络,起到排毒作用,对预防妇科疾病起到良好的抵抗作用,太极气功是女性朋友健康的保证。 中医讲,在人体前面正中循行的一条经脉叫任脉,是调节全身阴经气血的“统领”。任脉主血,为“阴脉之海”,任脉不通可表现为。
生活、工作等易使女性烦恼不断，其只有多利用看书、听音乐、瑜伽等才能起到去烦恼的同时达到修身养性的目的，除此之外还可以在平时练练太极拳。因为太极讲究的是静，以静制动，使人平心静气，消除尘世的浮躁，从而使女性。
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