打太极拳后头晕恶心

练太极拳出现恶心是什么情况

是不是起太早了，练习太极拳是一定不会出现恶心的状况的 看以下可能是不是在你身上出现过，早上起太早，血糖低造成了头晕。没有吃早饭，长期不锻炼，突然锻炼身体。再就是可能吃的东西不合适了。

1、为什么我练太极拳会晕呢？

我想是你的心态和学习方法出错了，在我的认知里太极是讲究以柔克刚、以静制动、重在意境和缓，至于你之所以会头晕估计是你当时对着电脑学习时，是不是电脑里怎么打你就跟着有样学样的模仿着打？太极起手式~18式都很简单。

2、我打完一趟太极拳后为什么会感觉到轻度头晕?望哪位太极大师略指.

初练者往往出现这情况，有以下几个原因，你自己斟酌：1.动作过猛、运动量过大、出汗过多等原因导致。2.由于顶劲太过。3.由于不能放松，意识贯注太甚。 解决方法：练拳者做到内心恬淡虚无，呼吸自然鼓荡，一呼一吸，绵绵。

3、练陈氏太极拳发力头晕是怎么回事？

这样的话可能是你的习练方式不对，造成气血逆冲，就头晕了，解决方法同一。也可能是你的先天机制不适合习练太极拳。这样的话，你的入门时间需要很长。但是等到你适应了太极拳的机理以后，非常有望大成。但是同样的，需要用。

4、我自学太极拳近一年了,每次练完之后并没有舒服的感觉,为什么,反而头昏脑.

太极拳是健身的，身体要有个适应阶段，还有你练完头昏脑胀，可能有些高血压吧。或者练完后，有些乏氧，也会头昏脑胀的。 坚持锻炼就好。太极拳，练得是 心 性，练得时候要心平气和，不能急躁。也不能过于执着某些外在。

5、第一次认真的用意念慢慢打,打完后,为何恶心呕吐那？

个人觉得是有点共济失调，意念打拳需要相对的静，太极拳又讲究松沉，大脑负责平衡的是小脑部分，协调肌肉张力和躯干平衡的，所以感觉像晕车一样，建议还是先练动功，静功要从站桩开始，欢迎探讨，顺祝健康。

6、谁知道我昨天做了半小时的太极,做后浑身乏力,头有些晕,手掌很暖,这是.

如果你是杨式咯），太极拳你怎么可以练一式呢，虽然野马分鬃很经典，但那有违太极拳啊。你最好在会一种太极拳的套路中，然后再拿出来这样会更好的，当年大师杨无敌练倒卷吰都是以公里来算的。加油把。

7、初学打太极拳出现恶心呕吐是怎么回事

不排除是运动强度过大的可能性！也不排除是身体的原因，最好是去医院检查一下看看有没有隐疾！如果排除隐疾因素那么运动强度过大的可能性就比较大了！

8、为什么我学太极拳胸闷头晕

大脑缺氧了 因为练太极拳单腿支撑体重比较多，用力很大，用力会导致腹部收紧，不利于自然呼吸，或者有可能减小肺活量，如果练的时间过长，你的肺活量又不大，就会导致大脑缺氧，胸闷头晕 。

9、打太极拳后肚子胀 呕吐恶心,站桩的话也会出现这种情况,这是怎么了如.

是否你的运动时间安排的不合理 运动的时候一定不要安排在饭后马上运动 再就是,是否打的姿势不对 而影响了内脏的血气运行 如果症状严重的话 建议去医院咨询专业医生 并做腹部彩超或胃镜检查 以确定原因 。