是不是起太早了，练习太极拳是一定不会出现恶心的状况的 看以下可能是不是在你身上出现过，早上起太早，血糖低造成了头晕。没有吃早饭，长期不锻炼，突然锻炼身体。再就是可能吃的东西不合适了。
我想是你的心态和学习方法出错了，在我的认知里太极是讲究以柔克刚、以静制动、重在意境和缓，至于你之所以会头晕估计是你当时对着电脑学习时，是不是电脑里怎么打你就跟着有样学样的模仿着打？太极起手式~18式都很简单。
你应该是练习的姿势有些不对,再加上没配合相应的呼吸吐纳,长期练习后造成血气逆流所致.内家拳修练的时候特别讲究配合呼吸,做到身意合一,精气合一.常人修炼没有相应的呼吸方式也无大关系,但如果你事先的毛病是因为气血出岔的。
太极拳音乐响起,全身心投入太极拳,屏气凝神,能让神经系统放松,缓解因精神压力大而引起的头晕等症状。 矫正脊柱 练习太极拳,对我们的脊柱脊柱脊柱脊柱,有非常明显的锻炼效果。太极拳几乎每一个招式都会用到腰部,长期积累下来,对脊椎。
这样的话可能是你的习练方式不对，造成气血逆冲，就头晕了，解决方法同一。也可能是你的先天机制不适合习练太极拳。这样的话，你的入门时间需要很长。但是等到你适应了太极拳的机理以后，非常有望大成。但是同样的，需要用。
太极拳是健身的，身体要有个适应阶段，还有你练完头昏脑胀，可能有些高血压吧。或者练完后，有些乏氧，也会头昏脑胀的。 坚持锻炼就好。太极拳，练得是 心 性，练得时候要心平气和，不能急躁。也不能过于执着某些外在。
1.动作过猛、运动量过大、出汗过多等原因导致。2.由于顶劲太过。3.由于不能放松，意识贯注太甚。 解决方法：练拳者做到内心恬淡虚无，呼吸自然鼓荡，一呼一吸，绵绵长长，从而真气从之，达到练养的目的。
疲劳、眩晕、恶心、腹痛、腹部不适、上腹痛、肝区不适、肌痛、失眠和风疹。这些不良事件多为轻到中度。如果你是与别的药一起使用的话，建议停药就医。单一使用的话，可以继续使用，两天后，症状无缓解，停药就医。
如果你是杨式咯），太极拳你怎么可以练一式呢，虽然野马分鬃很经典，但那有违太极拳啊。你最好在会一种太极拳的套路中，然后再拿出来这样会更好的，当年大师杨无敌练倒卷吰都是以公里来算的。加油把。
大脑缺氧了 因为练太极拳单腿支撑体重比较多，用力很大，用力会导致腹部收紧，不利于自然呼吸，或者有可能减小肺活量，如果练的时间过长，你的肺活量又不大，就会导致大脑缺氧，胸闷头晕 。
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