不能胜过易筋经。太极拳是武当派的顶级武功，易筋经是少林派的顶级武功，两者的实力在伯仲之间。
太极拳的功效不必说，肯定能够有利于身心健康的；至于易筋经的话，我听说会武功（有一定成就的）的练可以提高功力（先练好一门武术之后再练易筋经才能更见效果，两个同时练的话应该效果不明显），不会武功的人练的话可以锻炼。
因为太极拳虽然是不逊于易筋经，九阴真经等神功的绝学，但是它“易学难精”修炼的门槛比较高。往往将太极融会贯通之后，自身的境界也到了登峰造极，深不可测的造诣，才能将太极的威力发挥的淋漓尽致；因此，它看。
少林派和武当派作为武林的泰山北斗，少林派中最强的武功当属易筋经，而武当派最强的武功，当属祖师张三丰所创的太极拳，以及他的两仪太极剑法。武当派在很多的武侠电视剧中，都有着不俗的实力，而且也是武林人士所向往的地方。
但如果要我推荐的话，我建议还是学太极拳。太极拳虽然难学点，但其包含的内容比较多，太极拳有着动作轻柔、舒展大方的特点，具有一定的艺术性和观赏性，即包括有太极文化，又有其攻防技击含义。祝你成功！
说白了，金庸先生就是用这段旁白告诉着我们，太极功是和易筋经平级的绝学。由此可见，它的威力，几乎是毋庸置疑的。要知道，太极拳，太极剑虽然也会精妙，但这充其量就是张三丰为了给弟子入门筑基太极功所打下的基础而已；
张三丰第一，勤奋不说了，百岁高龄还在创太极拳太极剑，修行时间更不要说了，绝对第一长，实战经验十二三岁只是被指点三招就打败一流高手，天赋更不用说了，基本上没师傅教，觉远九阳神功不会用，教不了张三丰什么，就只。
太极拳是张三丰用来抛砖引玉，太极拳只能是砖，观察多年后内室弟子才传授易筋经十二式。八卦掌，只能说叫八卦步，与内功无关。达摩易筋经才是真八卦，阴阳各八卦，而且是经络八卦。易筋经包含混元，太极，五行，八卦，等，
太极剑和太极拳其实也都是差不多的武学，太极拳是最基础的，打好基础之后，才拥有了练太极剑的资本。因此在我看来太极剑更胜一筹。二、练剑看出谁的威力大 张三丰在晚年的时候曾经用一把木剑来展示太极剑法，还是在临时。
我们说金庸武侠中的很多武学，都非常了不起。比如六脉神剑、降龙十八掌这一些。但是，现实中存在，且流传至今的武学，貌似就寥寥无几了。像张三丰的太极拳算一个，达摩所著的易筋经应该也算一个。现代人修炼易筋经的好处还是。
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