太极拳指导站位示意图

太极拳入门初学图解教程

起势：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。左右野马分鬃：左野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手。右野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。左野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。

1、24式简化太极拳步法走势图

二十四式简化太极拳动作路线方向示意图

2、陈式太极拳第一路图解教程

3.太极拳要求意气须换得灵,单鞭就是一个好例子,左手左缠时意注左手,待到完成身体转正时,意又转注于右手上,所以图25与26不同,前者意注左手,后者已移转到右手。 4.此式以左手运动为主,加大左手的运动量,因为在整套拳中左手比右手运。

3、陈式太极拳起式动作招式图解

3接上势，两手缓慢向前平举，与肩同宽、同高，手心向下，两肘微下垂。见图50。4接上势，两肩松沉，两肘松垂带动双臂下落，手心向下坐腕，落于腹前。同时，两腿屈膝下蹲，目视前方。见图5 1。陈式太极拳认识的误区 。

4、陈式太极拳第一路图解教程(4)

动作一:左脚收回提起,以右脚跟为轴,身体向左后转1 3 5度;同时,两手以顺逆缠向胸前交叉;在转体的同时,两掌变拳逆缠一个圈交叉合劲于胸前。(图1 3 3,附图1 3 3的正面图) 动作二:随即左脚脚尖翘起,以脚跟向左(西)蹬出;同。

5、打太极拳起势时要面向哪里？

陈鑫是这样说的：平素打拳因地就势，不必拘定方向而守一定之位置。但北辰北斗皆在北方，学者宜心向之，仰承天机人之中气，乃有真宰，故画图以面北背南，右东左西，定为准绳，以示规矩。然练习太极拳术亦不可拘泥于方向，

6、打太极拳起势时要面向哪里？

我们在练拳时起势朝南，行拳要根据太极的套路编排走向进行练习。起势面朝南，收势应当回到原来方向。在冬季或春天打拳，为了多采些阳光，建议面朝东。太极拳讲究阴阳交错。在五行八卦中讲到：东为“甲乙木”木气旺于春。

7、太极拳有哪些基本手形和手法图解教程

太极拳基本手形图解一 1.拳 五指卷曲，自然握拢，拇指压于食指、中指第二指节上。(图1)2.掌 五指微屈分开，掌心微含，虎口成弧形。(图2)3.勾 五指第一指节自然捏拢，屈腕。(图3)【要点】1.各种手形都要求用力。

8、最全二十四式简化太极拳动作图解

二十四式简化太极拳，24个动作易学易练，全套动作慢动作展示

9、陈氏太极拳手型基础动作图解

1平拳：拳型不变，拳心向下。见图3。 2立拳：拳型不变，拳眼向上。见图4。动作要点：练习时可随时做握拳练习，以达到自然、灵活、准确的目的要求。陈氏太极拳手型基础图解二：掌型 瓦垅掌手指自然伸直，拇指与小指根。