孙氏太极拳起势详解

孙式三十六手太极拳套路

孙式三十六手太极拳套路 0起势 0车轮手 0懒扎衣 00开合手 0单鞭 0提手上势 0鹞子钻林 0黑虎出洞 10、双按掌(按万斤)1双托掌(托千斤)1白鹤亮翅 1抱虎推山 11开合。

2、求孙氏73式太极拳步骤要领

5,单鞭 30,右云手 55,云手下势 6,提手上势 31,高探马 56,金鸡独立 7,白鹤亮翅 32,左分脚 57,闪通背 8,开手 33,右分脚 58,玉女穿梭 9,合手 34,践步打捶 59,高探马 10,左搂。

3、太极拳的起势动作标准

起势是太极拳的开始，身体立身中正，自然放松；目视前方，意识上要含有顶劲。动作步骤与要领：1. 以腕领劲，两手由身前慢慢举起至肩平。注意力在 提腕 上。2. 沉肩，肘向下向后缓缓下坠，带领小臂、双手往下按。3. 坐。

4、孙式太极拳73式竞赛套路拳谱

孙式太极拳73式竞赛套路拳谱 一、起势 二、揽扎衣 三、开手 四、合手 五、单鞭 六、提手上势 七、白鹤亮翅 八、开手 九、合手 十、左搂膝拗步 十一、手挥琵琶 十二、进步搬拦捶 十三、如封似闭 十四、抱虎。

5、孙式太极拳对姿势的要求

演练孙氏太极拳有三层意境:初练时，如身在水中，两足踏地，动作如有水之阻力。第二层则如身在水中，两足浮起，如泅者浮游水中，能自如运动。第三层则身体轻灵，两足如在水面上行走，临渊履冰，神气内敛，不敢有丝毫。

6、孙氏太极剑62式

（一）上节 1.起势 2.白鹤亮翅 3.双龙出水 4.鹞子翻身 5.单举鼎 6.仙人指路 7.青龙返首 8.太公钓鱼 9.青龙抬头 10.单举鼎 11.青龙献爪 12.凤凰点头 13.天边扫月 14.猛虎截路 15.青龙缩尾 16.黑虎出洞 。

7、孙氏太极拳98式动作解释

太极学 懒扎衣 开手 合手 单鞭 提手上式 白鹤亮翅 开手 10、合手 1搂膝拗步 1手挥琵琶 1进步搬拦捶 1如封似闭 1抱虎推山 1开手 1合手 1搂膝拗步 。

8、太极拳1-4式动作要领

第一势：预备势。上接无极桩势。（注：在演练太极拳之前，必须先站无极桩，预备势与无极桩姿势相同）第二势：起势 动作一：双臂缓缓向正前方提起， 掌心向下，提至与肩平齐。同时双腿随双臂的抬起缓缓仲直。舌舐上颚。

9、太极拳起势动作要领

太极起势的单操动作 (以杨式太极拳起势为例) 1.由开立势,两俯掌垂臂下按于两胯前,目平视前方。身体正直,慢慢屈膝下蹲成小马步之同时,腰微左转向左前方;双手随势微内旋,弧形向左前方上起,肘尖下沉,掌心斜向左下,手臂含掤劲,主。

10、孙氏太极拳传统98式和竞赛73式到底有哪些不同,73式是98式简化来的么.

73式太极拳是中国武术院组织太极拳专家编创、审定的孙式太极拳竞赛套路。该套路是从孙剑云先生按59年时人习惯编写的97式太极拳次序中缩写而成的。起式：两拳从起势至第24式完全相同。尾部：73式从第59式至结束与97式的。