撑开一片天,划出一道云。欲求阴阳理,入我太极门。学武先做人,忠厚为根本。中华太极门,正气满乾坤。多少辛苦夜,学练内家拳。不为浮名累,但为太极玄。太极历史久,代代相承传。海外多迷醉,国人应。
拳打万遍,其理自现。练则有,不练则无。蹬脚不过膝,分脚不过腰。开合虚实,即为拳经。迈步如猫行,运劲如抽丝。关节不松,柔劲不来。远拳,近肘,贴身靠。拳可慢,不可滞。
顺中用逆,逆中行顺。——孙剑云:动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。——王宗岳 太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。——王宗岳:拳不敌法,法不敌功。——拳论 行气如九曲珠,无微不到;运劲如百。
1.人身之灵机,最为宝贵。凡一切处事接物,皆全赖于此,不独打拳推手也。但灵机是出于大脑神经,所以太极拳的功夫,首要在稳静的基础上练功,以养其大脑中枢神经。但所谓稳静者,是心神泰然之后,自然之中出来的真稳静,
英雄所向无敌,盖皆由此而及也。圈养寿命短,山野生命长。劝君多运动,太极宜健康。观耄耋能御众之形,快何能为。立如秤准,活似车轮,偏沉则随,双重则滞。初学架端正,再求气韵生。习文兼习武,功。
太极者无极而生,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随屈就伸。j人刚我柔谓之走,人背我顺谓之粘。动急则急应,动缓则缓随。虚领顶劲,气沉丹田。不偏不倚,忽隐忽现。左重则左虚,右重则右杳。
弘扬中华武术,传播太极文化。刀光剑影不合我门派,天空海阔才是我胸怀。太极浑源包世界,唇枪舌剑不是我风采,双手一推,非黑也非白。弘扬太极精神,增强人民体质。宁静致远,太极功夫,以柔克刚,以静待。
太极诗歌: 1. 撑开一片天,划出一Dao云。欲求阴阳理,入我太极门。 2. Xue武先做人,忠厚为根本。中华太极门,正气Man乾坤。 3. 多少辛苦夜,学练内家拳。Bu为浮名累,但为太极玄。 4. 太极历Shi久,代代相承传。海外多迷醉,国。
1.心专:习练太极拳要高度专心入静用意,必须全神贯注,意念要灌到周身各个部位,乃至贯注至手中指指肚。 2.松柔:太极拳技击最大特点是“化打结合”,即“化解”与“打击”相结合。 3.轻沉:拳打起来一定要轻沉兼备,尤其是手要向上发。
太极本一气,胡为两仪分?〔释义〕:太极本来同出混沌,为什么要用两仪分开?语出——王冕《感怀》太极生天地,三元更废兴。〔释义〕:从混沌元气萌生了天地之后,就有了三代纪元的交替兴废。语出——陈子昂《。
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