游泳水凉伤胃如何预防胃炎呢

如何预防胃炎啊？锻炼体质：健康的体质不易被疾病入侵，经常参加运动的人感染疾病的机会比较小，抵抗能力也增强，适量的运动有助于恢复胃炎，要适量而止。健康饮食：食物对胃的影响很广泛，胃部的健康由食物作用的，不正确的饮食很容易。

2、如何预防胃炎。注意营养平衡。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血与营养不良。注意酸碱平衡。胃酸分泌过多，可喝牛奶、豆浆等中和胃酸；胃酸分泌减少，可食用带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌。

3、夏季如何预防急性肠胃炎。在夏季为了保证胃肠道的健康，不妨适当吃点蒜泥和醋，这不仅能增加食欲，有助于消化，还能杀菌解毒，有效预防肠道传染病的发生。本回答被提问者采纳已赞过已踩过< 你对这个回答的评价是？评论收起齐乃温沛白2019-07-23 · 。

4、胃炎危害大，生活中如何预防胃炎？其中，常用的能损伤胃粘膜的药物有三类：一类是解热镇痛药；一类是激素类药；还有一类是抗菌药。注意应用这类药物时，要严格遵医嘱慎而用之，以避免对胃造成损伤。

5、怎么预防急性肠胃炎？停止吃喝，要不然会更加严重，一般来说你得急性肠胃炎就没人会叫你吃喝东西了，要饿个肚子，少吃东西，多喝点水。吃的东西以粥和易消化的面食为主，记得在粥和面食里加盐，补充身体盐分，谨防脱水。也要少吃这些东西，

1、如何预防肠胃炎？霉菌性肠炎，功能性肠道功能紊乱等等等等，都在这个概念范畴之内。怎么预防？只能简单讲了，注意饮食卫生，饭前便后洗手，少吃生冷食物等，算了不说，你自己去看看个人卫生以及食品卫生的宣传资料就行。得病到医院看医生。

2、慢性胃肠炎的预防方法。注意保暖：肠胃喜暖恶冷，暖散而冷凝，凝则伤胃。入冬后要特别注意胃部保暖，特别是本身患有慢性胃炎的“老病号”，应及时增添衣物，夜晚避免腹部着凉。少食油腻辛辣：入冬以后，人们的饮食业发生改变，往往偏向于油腻、

3、胃炎的症状表现有那些？要如何缓解胃炎呢？胃炎可以通过药物治疗和日常护理进行调理。治疗胃炎的药物有以下几种：促进肠胃动力的药物，比如枸橼酸莫沙必利胶囊、盐酸伊托必利片。抑制胃酸的药物有PPI抑制剂，比如雷贝拉唑胶囊、奥美拉唑胶囊；还有H2受体阻滞剂，

4、人体缺什么会得胃炎？该如何避免呢？可能是因为食物的关系，不健康的食物，就是会导致胃炎。所以，吃的要清淡。

5、怎样预防肠胃炎？◆慢性肠胃炎的人饮食上要注意以下几点：（1）饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。（2）避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃。