练太极到一定阶段会有这样的现象，如果无其他特别的不适，就仍属于正常现象，表明浑身部分骨节随着训练的深入，开始过渡到去其拙力。继续训练，会逐步由松入通，松骨节再进而打通骨节，肌群进一步协调和筋弹性进一步完善。
那是因为长期练太极拳,关节受到磨损,有的地方增生的原因导致 因为练太极拳单腿支撑身体重心的时候多,又因为动作慢,并没有快动作的缓冲,导致膝盖关节受压太大而损伤,久而久之就不和位了 就好比得颈椎病一样,脖子一扭"格。
颈椎所发出的响声实际上是软组织钙化导致的，这种现象很常见。不同的响声，原因也不一样，大家可以根据症状来辨别。
大约练几年后就听不到声音了。通常都是中年才开始练拳的人有这个现象。小孩子没有。 这是因为平时骨头没有延展开。练太极拳有舒展的作用。别理会它。注意别太慢。练一段时间就好了。你就当它是好事。
这是因为全身的骨节放松了（也有说是骨节拉开了，是一个意思），是你长时间锻炼的结果。接下来如果能坚持练，还会经历“三肿三消”（腿部肌肉因为长时间的锻炼，出现浮肿，接着锻炼又会消去，如是者三）。“三肿三消”之后。
颈椎出现响声是因为低头多，颈椎间盘缺乏润滑所导致的，因为颈椎间盘负责活动颈椎，如果长时间处于同一个姿势，比如低头，这个时候颈椎间盘和椎间盘的软组织，就会因为缺血而导致出现响声，这种情况在临床上非常多。症状进一步。
颈椎总是响，有可能是因为：一、颈部肌肉、韧带的松弛而导致颈椎的不稳定所引起来的，在平时应该注意进行颈部肌肉的功能锻炼；二、这还有可能是因为颈椎关节突关节的紊乱引起来的。颈椎老是响考虑是由于经常的低头过多，姿势。
正常现象，颈椎活动度大的时候会椎关节会碰撞发出响声，特别见于长期伏案工作人员、电脑久坐者及骨质增生患者。几乎每个人颈部疲劳时都会有响声。
有一种响声，是内气收敛入骨，运行于骨缝中，这种响声，是一连串的，细微的声响。劲由此出。
关节弹响，属于热身不够。建议参考冯志强的松功练习。
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