太极梅花螳螂拳的套路有翻车（四路），指路，摘要（六段），八肘（四段），崩补，拦截等套路。一般以毕手寒鸡步待敌，桩法有骑马，登山，吞，托，御临，塌，猴，跨等势。手法主要是螳螂钩，步法有钩子脚等，拳法有锥。
如果他的腿迈过了来很有可能是雄靠或者沾衣十八摔；3.双手最好不要攻击，太极拳有很多同时化解双手拳然后反攻的招，像如封似闭这类。 还有一点江湖经验：不能眨眼而且最好一沾即退。
螳螂拳基本手型仿螳螂前爪，类似刁勾，名螳螂爪。主要手法有勾、搂、采、挂、刁、缠、劈、按，崩、扎、滑、截等。主要步型有虚步、四六步、麒麟步等。主要步法有滑步、跟步、踏步、拖步等。基本身型要求顶头、沉肩、
八打：一打眉头双睛，二打唇上人中，三打穿聪耳门，四打背后骨缝，五打胁内肺腑，六打撩阴高骨，七打鹤膝虎头，八打破骨千斤。每部位皆属次要，虽不致命，亦必重伤，如遇强手，非此不足以致胜，然不可轻予施用，以。
梅花太极螳螂拳以硬、崩、实、砸、粘、拈、帮、贴、采、叫、顺、送、提、拿、封、闭十六字为基础，讲求以大制小，着法精密，恰似梅花五瓣，瓣瓣相连，环环相绕，清晰壮观。在技法风格上，既有太极拳以柔克 刚的精巧。
秘门螳螂拳的招式动作钩法 阳钩,阴钩,底钩,上下钩,外门外叉,阴阳双钩,塌步,梭步,外胯,阴阳双钩.锁口拳.胳肘随里门胯步,双叫双帮,外门底钩,中门阴阳沟,双叫擂拳,护眼叠拳,加力打右掌双钩使霹雷,左叫双钩胁肘,先行阳。
⒊力点：采敌方的腕或小臂时，力点在左手五指，击打敌方面部时，力点在右钩顶。 ⒈动作分解：⑴接前式，身向后坐，向右转腰拧胯调膀，腿变四六步。左拳变掌，外旋转，随着转腰调膀向右后方划弧，摆动到头前，腕。
螳螂拳比较花哨，但形乱意不乱，实战时要看清楚对方的手，要用一切方法来打乱对方的手法，这样螳螂拳就没用了，擒拿可以克住螳螂拳。
螳螂拳的手法，主要是：勾、楼、采、挂、黏、沾、贴、靠、刁、进、崩、打“十二字诀”。要求：“不刁不打，一刁就打，一打几下”的连环进攻。螳螂拳的风格，总的来讲，是快速勇猛、斩钉截铁、勇往直前的气势。其。
梅花太极螳螂拳十六字心法：硬、崩、实、砸、来、叫、顺、送、粘、黏、帮、贴、提、拿、封、逼，此十六字贯穿整个梅花太极螳螂拳套路体系，也是其拳法核心。练习方法：入门先学习站式子和打三锤，然后学习初级拳指路，指路。
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