十天内只能学会招式，只能算是练太极操的级别。练太极拳素有“十年不出师”的说法，说明练太极拳不是短时间内就能够练会的，而且太极拳的核心是要通过师傅言传身教去教才能练会、领悟到（如太极拳的听劲），就这样有的。
传统103,30-40分钟。习练要以慢为主，体会各个动作的力道和动作之间转换的过程，级别高了呢，可以尝试先慢练一次，然后再快练，试试发劲。
杨氏太极拳只练套路有实战效果吗？答：任何一家太极拳，只练套路，都没有实战效果。我这几乎没有人练太极，上哪练推手去呀 答：推手一个人可以练但不可能练好，一定找伴一起练。可以到同城的网站上约人。3。
首先看你学的是什么太极,以及你对"学会"的定位如何,如果说只是把"二十四式简式太极"的动作基本学会的话,悟性高的人看师傅打几遍就学会,如果想练好可用于实战的各派太极,光起式"无极式"都要练很久,一般人没数年时间。
连署名都由他人代笔，这就难免会在其著作中出现纰漏及遗憾。杨式太极拳正确时间上都是在22分钟左右。太极拳是慢的，但千万不能太慢，太慢会影响气息和血脉的流畅，影响动作的连绵不断，造成拳法迟钝呆滞。
他看弟子练拳半天可以不说一句话,但一个松字有时他要说几十次。这种大松大柔,绵里藏针的行拳走架风格,也符合中国道教鼻祖老子柔弱胜于刚强,无为而治的哲学思想。 行动速度均匀 有的太极拳门派强调快慢相间发力刚猛,而杨式太极拳则。
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24式简易太极拳要想把动作缕下来有个2天就差不多，但是会的标准是什么呢，是深刻领会各个动作的攻防含义？那就得靠时间磨了，先把动作记住吧，很快
一般情况下晨练一天一次，或晚上一天一次即可，但要坚持。
第三，坚持操练，每天二次，结合丹田呼吸，调养生息，积聚内力。学习和了解人体十二经络，练拳时使内力贯通经络，排毒健身。第四，锻炼久了，引进落空，四两拨千斤的感觉会逐渐参悟，然后，学习推手。结合太极拳招式，融汇运用。
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