广场舞和太极拳练哪个好学些

广场舞和太极拳作为最受欢迎的健身运动,你们觉得哪个

如果是身体硬朗的中老年人，既可以选择活力十足的广场舞，也可以选择刚柔并济的太极拳。如果是身体较虚弱，且患有疾病的老年人，那么推荐选择养生功效显著的太极拳，帮助爸妈强身健体，延年益寿。广场舞相比太极拳，还是存在些。

1、广场舞和太极拳那个对健身更好

太极拳吧，虽然有些清净但是锻炼最好，地动山摇的见了都躲着走，人很多呼吸不说，就那个雪花膏的味道就熏的头疼。

2、为什么以前的老人喜欢打太极,现在的老人喜欢跳广场舞？

因为打太极是少部分人的行动，然后跳广场舞是一大群人的运动，一大群人肯定比少部分人更热闹，老人更喜欢热闹。

3、太极拳好不好自学,太极拳和太极操的区别是什么

太极拳非常好学，没有任何难度，照着比划就行了。太极拳和太极操没有区别，都是一路东西，都是瞎比划而已。公园里的老人打的都是太极拳，连广场舞都不如。

4、太极拳跟广场舞哪个更有力身体健康

太极拳，因为它更加科学，利用了五行相生相克的原理，而广场舞只是动动，最多减点肥

5、跳广场舞和打太极哪种运动更适合老年人?为什么？

我觉得打太极比较适合老年人。因为打太极的动作比较舒缓一点，广场舞有时候太激烈了。

6、中年女性锻炼什么好比如,广场舞,太极拳,走步

条件允许的话，建议太极拳比较好，广场舞、走不只是简单地锻炼，而太极拳练得是精气神，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之。

7、40多岁的女人学跳舞还是学太极拳对身体有益

如果你只是一时兴起的话就学跳舞吧，简单，如果想长期坚持，就学太极，有一定难度，但是对身体的帮助大于舞蹈，而且不受年龄限制，同样乐趣多多

8、对于失眠的女性晚上是练太极拳好还是跳广场舞好

还是太极好，既能锻炼身体，又能修身养性，但是必须要练到位才管用。

9、广场舞,第九套广播体操,导引术,太极拳 哪种效果最好

你好：广场舞，第九套广播体操，导引术，太极拳都能达到强身简体的目的， 各有特点，这就要根据各人的体质。选择适合自己的锻炼方式。