对,一定要 站桩 ,练武不练功到老一场空,楼上说的只是为了好看,太极站的不是马步,最好战三七桩,一定要中心稳,
无极生太极,太极再生两仪,是通过站桩,导引等功法的修炼来找到太极,拳只是载体,架势,只练拳架是进入不到太极的,说句实话,真正能让太极上身的,实际的太极拳,没几个人,
当然,可以按照太极拳的基本功来练,也可以练成太极形态的功夫的,如就练缠丝劲,用云手的方法练缠丝劲的功夫,也能达到太极功夫的,关键是每天坚持锻炼1小时以上了。
首先肯定回答可以的。大部分拳友只练太极拳的。50岁以上建议练吴氏太极拳。吴式太极拳动作舒缓,没有跑跳等动作,特别适合上年纪的人群练习。太极剑是个人爱好或者有比赛需求的练的多。太极剑属于器械,携带不方便,练的较。
其实不然,若是“打拳不练功”,习练“健身太极拳”者,会因筋骨僵硬,经脉不畅,而有碍于气血的运行和充盛,从而削弱了太极拳的健康实效。 习练“武术太极拳”者,会因筋骨脆弱,缺乏坚韧性,而有碍于内劲的产生和蓄发质量。 初学基本功。
功夫会减弱,但不会消失。就像游泳,几年不游,可能费力游不远,还是会的,练一练可恢复。
练太极拳,为什么一定要先练基本功?基本功一:站桩 一说到站桩,很多人就开始往气上面去想了。这个纯粹是想多了,炼气的功夫不是比划个动作就有的。虽然也会有气感,那个纯粹是自然现象,是人体练功的自然反应,能感觉到。
有
当然需要 不管练什么都是基本功先行 ”练武不练功到老一场空“
可以的,只要有决心和毅力,就行的,修身养性挻好的.没基础在动作上可采用高架马即可,这们不会太累!
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