练功练什么太极拳好

哪种太极拳练法是最好的

1．金刚捣碓 2．懒扎衣 3．六封四闭 4．单鞭 5．金刚捣碓 6．白鹤亮翅 7．斜行 8．前堂拗步 9．初收 10．斜行 11．前堂拗步 12．再收 13．掩手肱拳 14．金刚捣碓 15．庇身锤 16．青龙出水 17．双推。

1、初学者选择什么样的太极拳比较好？

听劲是太极拳特有的独门功夫,也是区别于其它武术的关健所在,没有听劲则无所谓太极拳,听劲训练同样也是修心养性的方法和过程,所以只要是练听劲,练顺随,二十四式足矣。笔者的师母,一位农村妇女,从不知什么是武术,为 养生 疗疾,五。

2、太极拳这么多版本,学习哪个好?强身健体最有效？

老头老太太练得都是杨氏太极 陈氏太极比较正宗有太极拳的精华。我查过杨氏太极其实不是杨露禅发明的，杨氏太极由来很有意思准确的说是杨露禅的孙子发明的，杨氏太极是杨露禅在北京城打架出名之后，那些满清八旗子弟向他讨学，

3、太极拳健身哪种好

杨式太极拳拳架舒展优美、身法中正、动作和顺、平正朴实、由松入柔、刚柔相济,一气呵成,犹如湖中泛舟轻灵沉着兼而有之。练法简洁,深受一般大众的喜爱,故而流传最广。心法上亦要求一气呵成。杨式太极拳对手眼身法步有。

4、想练太极拳,哪种比较好呢？

目前主流的太极拳有杨式和陈式，而其中又以练杨式的人最多，其他的如孙式、吴式、武式等，练的人就很少。杨式太极传统套路最典型的是85式（或88式），其他的有8式、16式、24式、48式等，动作基本上差不多，都是85式。

5、学哪一派太极拳最好

孙氏太极拳。孙禄堂（1860—1933年）名福全，字禄堂，晚号涵斋，别号活猴。河北望都县东任疃村人，清末民初蜚声海内外的著名武学大家，堪称一代宗师，在近代武林中素有虎头少保，天下第一手之称。孙禄堂天资聪颖，勤奋。

6、锻炼身体学哪种太极好？

陈、杨、武、吴、孙、赵堡等几大流派的太极拳，练好了、练对了，锻炼身体的效果都会很好，且能出真功夫。如我的一个同学学练传统陈氏太极拳一段时间体重就减了不少。关键要选对老师，高明的老师拳法正宗、合规矩，教得。

7、最常见太极拳是哪种?多少式?练哪种最好？

若说练习人数最多的应属杨式，大开大合，运动量适中 另外常见的有陈氏，最初的太极套路，保留了一些发力动作，当年杨露禅先学陈式，后在此基础上不断改进创杨式 杨氏后出现孙式，讲究步伐灵活；吴式，讲究导引化解；武氏，

8、中年人学什么太极拳好

杨氏太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，要求做到正确才能收到良好的效果。杨氏太极拳的具体健身作用反映在：一、改善神经系统 二、提高呼吸质量 三、改善脏腑功能 四、增强肢体活动 五、疏通经络隧道 。

9、哪种太极拳最好？

楼主的问题问得太绝对了。任何一个太极高手也不敢说哪种最好。我是练陈式太极拳的。就我所知，陈式太极拳的大师级的人物中没有一个人说过陈氏太极拳最好。说这种话的都是初涉武坛的人。太极拳拳理都是一样的，不一。