如,在一节以太极拳教学为主要内容的课堂上应适当安排一些诸如羽毛球、毽球、跳绳等为辅的活动内容,使不同特点及作用的教学内容相互穿插,相得益彰。同时,丰富教学内容,也有利于提高学生的学习兴趣,使太极拳教学不至于引起学生。
(1)套路练习过多,缺乏实战价值。在当前高校公体课的太极拳教学中,无论是早期国家体委组织创编的24式太极拳,还是后来各地方特色太极拳课程%如河南理工大学为了体现地域特征主推陈式太极拳精要18式),这些课程设置依然以。
三,趣味教学法 在太极拳练习时, 部分学生对所复习的动作不感兴趣, 认为自己已经掌握, 不再愿意去提高质量, 这时最容易引起注意力分散, 敷衍了事。教师可通过不同的教法和练习手段增加练习的趣味性, 提高学生的学习积极性。
太极拳大概就是这么一种东西,不需要太努力,但需要多用心。除了练拳,平时站坐卧行,都用心体会。全面的练习,身体整体素质提高。没有突出的能力,但也没有短板。领悟的深刻,可以不容易疲劳,即便劳动累了,也可以很快恢复。
建议:由国家体育总局组织有关部门和太极拳相关人士,对我国的各太极流派,进行提练、简化,并对太极拳进行套路方面的创新最后固定几种招式的规定套路(如“24式”、“48式”和“88式”等等),做为我国各中、小学生。
3. 太极拳课程建议,500字。可以先从基本功开始,从开肩入手,开胯入门,站桩开始 如站桩 1)无极桩 (15分钟)、虚步庄、马步桩(3分钟)进退步、什锦背等 2)抽取太极拳中的基本单式进行练习 选取套路中重复的式子如云。
1.如果我们太极拳挂科了,不要心急,也不要与其他人比,在家里多加练习,今年不成,来年再考。2.然后我们在家里睡觉以前,认真想想自己是哪里出了错,不要纠结自己没过的问题,要思考自己如何过的问题。
不要存有侥幸心理,上大学了,有些事情要自己多琢磨!现在想想 ,你学太极是为了什么。 不是为了别人更不是为了老师 年轻人要止于至善,三思而后行。
三,采用科学有效的教学方法 有效的体育教学过程离不开体育教师对教学方法的熟练运用和创新设计, 高校应把握终身体育思想下的体育教学改革理念, 以终身体育思想为指导, 制定公共体育课教学大纲, 明确太极拳的授课内容、授课形式。
(2)从理论上讲, 要理解哲学上的“物极必反”及太极拳拳理中的“以慢制快”、“以柔克刚”、“以小胜大”、“以弱胜强”绝非易事;从实践意义上讲, 太极拳即“兵法”, 切忌“纸上谈兵”, 只有在无数次的。
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