少林和太极是两种完全不一样的拳法 太极结合的是万物的灵气 并不是一楼说的蛇、虎动物演变而来的 那是少林拳 少林拳不仅外表看起来凶猛，当然内部也充满内劲 而太极讲究的是一种更高的境界，就是外柔内刚 。
太极拳是使用双手使对方失去重心；擒拿是锁控制对手、摔跤是摔倒对手。太极拳推手，双方必须保持手臂沾连不脱，在相互粘随的运转中使用方法，致使对方动摇或失去重心。擒拿，利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理，
同时少林拳是力由骨发，太极拳是劲由筋发。
太极现在多为养生拳，有实战的太极拳不过很少找的到。因为传统练习太极八级拳的武者都是不上擂台的，当然你选择练习太极的时候可以和哪里的师傅进行切磋，虽然会输但是至少体验过了。擒拿很实用，不过很少有地方有教这个的，
太极属于内家拳，其特点：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”。 少林以拳勇名天下，然主于搏人，人亦得乘之。有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆，故别于少林为外家……。
在学习阶段上，太极拳是以柔入刚(先柔后刚)的拳术，而少林拳则是以刚入柔(先刚后柔)，最后都是要求刚柔相济的。练法上，太极拳以练内气为主，以气引劲；少林拳则以练力为主，以 力引气。这是练法上的明显分别。
事实上，外家拳中的少林拳有少林内功，内家拳中的武当派有武当内功，均有名于世。很多外家拳都是内外功并练的，不能说外家拳只练外功不练内功。因此，外家拳与内家拳的区别不是以练或不练内功为依据。锻炼内功与。
纪效新书》记载的内容相同就是明证。三楼四楼的兄弟讲的很正确，太极与少林无论直接或间接，都曾互相吸收学习，这是必然的；同时，由于天下功夫原理相同，因此掌握了真正的方法的人，练起来是一样的。不应当硬性区分。
初级阶段太极拳是绝对打不过少林拳的。毕竟一个是外家一个是内家，两种拳法的练习方法不一样。少林拳讲究的是刚猛，开始就是硬的东西，注重实战。而太极拳属于内家拳，讲究的是以气催力，所以一开始练得东西是慢为主，
在我看来应该学少林拳，比较猛，有力量，跟你的大鸿拳一样都是有力量的拳种，而且少林拳重在实战应用。比较好，而太极拳是柔韧的，锻炼你的协调性。
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