其实，最好的方法就是二个都练，不过，太极能教实战的老师很少，真正练到能实战的，有点水平的要三至五年。遇到这种老师很难，一般老师不会。而且，基本是那种看缘分，不收学费的老师会。自由搏击就是花钱报班学呗，学到。
可以，武术没有高下之分，太极拳现在是群众健身运动，如果将其中实战性强的技术做一个归纳总结，进行量化训练，并且有大量的实战经验，完全可以对抗自由搏击，至于哪方获胜，就得看双方功力水平了。
叫操太对！那种拳也只适合老年人活动筋骨 其实传统的太极拳技法是相当刁钻的。很多动作看过去平凡无奇，但师父用给你看看 便知道里面的奇妙之处。 当然现在很多人是跟着DVD学“太极拳”那自然没有任何用处了 。
太极等内家拳10分努力打死人要十年,假如有名师指点,有天份,十分用功,有充分时间练习,给这些拳种打个比喻满分为10分,上限为:有规则保护:空手道、跆拳道、散打、拳击、摔跤为6分;无规则保护:泰拳、自由搏击、街头格斗、各种柔术柔术、中国。
20 秒打败太极拳师 自由搏击比传统武术更甚一筹。这个问题要分开来看，传统武术在发展的过程更倾向于健身，修身，主要的目的群众自发训练，不是一个商业的竞技体系，而自由搏击是一个纯商业竞技模式，目的不同。传统武术主要。
高手当然打的过，上个世纪中国出现了很多太极大师比如陈发科，洪均生等人，要是他们还活着，秒杀泰森没问题
用太极的哪一式都能打人 但要用到实战至少也要练近十年才行 其中包括要见招拆招 懂得实战时有效的攻击手段 还有使用的劲力 太极要运用到实战的话 心态要比所有的武术格斗术来的更加重要 因为心不静 就不能找到相应的招式。
练习太极实战（散手），应是以八法为基，推手为根，慢慢过渡为实战散手。为了打败三五个人，在太极方面花时间与功夫，个人觉得有些买椟还珠了。作为参考，你可以看看高手们的散手或推手视频，如四大金刚的推手功法，张志俊的。
自由搏击的练习者，他们都是练习极限体能，极限力量。使自己的体能达到极限，是自己的力量达到顶峰。这样在和对手对抗当中，体能够了，力量够了，再加上平时训练的技术水平，可以轻轻松松打败太极拳的练习者。
捋（用于借力向后引力）挤（对下盘的外掤劲）按（对上盘的外掤劲，或作反关节拿法）采(顺力合住对方来力，或作拿法)挒（以侧掤之劲破坏对方平衡）肘（以肘尖击人）靠（以肩膀前后寸劲击人）.太极拳是一种技击术。
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