一， 音乐教学法 太极拳的动作如“行云流水, 绵绵不绝”, 缓慢、柔和而连贯。许多学生由于练功心切, 急于求成, 动作速度不知不觉就加快了, 从而失去了太极拳原有的风格。此时, 教师可以运用太极拳音乐组织教学。由于太极。
大学体育有专门课程，另外公园晨练人群中也不乏高人，不过推荐首先学习太极拳基本知识和技法，然后选择一个口碑好有扎实基础和宽广胸怀眼界的老师，再进行标准化学习和提炼提升，深层次则需贵在坚持，从练习中悟道，中华武术博大。
一般有散打跆拳道、拳击、太极剑，各种武术套路 。二十四式简化太极拳。男生武术学的是自由搏击，女生学的是太极跟搏击健美操。男生初级刀术 ，女生初级剑术。可能安排一些散打技击的内容 因为是选修课。所。
①静心用意，呼吸自然，即练拳都要求思想安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气；②中正安舒，柔和缓慢，即身体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云流水，轻柔匀缓；③动作弧形，圆活完整，即动作要呈弧。
1,看录像（下载VCR或购买碟片），但一定要是嫡传的大师；2，看书。买杨澄甫等大师的书籍，了解动作原理和要领，用来指导习拳；3，勤于练拳盘架；4，公园或路边见有人打太极拳，停下来多加观察；5，拍录像。到了动作。
如果是为了健身，只要选择架式正确正宗的师傅便可。具体可观察该师傅的架式是否圆活大方是否中正等太极拳的基本要领。（如膝不过脚尖，头正项直等，都是基本要求。网上也可以查到。如果这些都达不到，最好不要选择。不排除。
可以练习陈氏老架一路太极拳
第五，练太极拳的其他拳架（如太极拳的小架套路）；第六，师傅再次捏架子；第七，练器械；第八，练太极拳的散手、擒拿等核心内容（此点要看你在师傅心中的好感度，师傅器重你的话会教你，反之则不会教你）。
你可以去可以爬山的地方（例如山脚），早上去观看那些大师级的老人练习 太极 并学习 ~ 或者看DVD观赏，网上视频~ 然而，众所周知，太极有五大派，你可以选择自己喜欢的学~ 如果你不只是为了身体健康而练，而想拿去施展实战。
一般大学都是用二十四式简化太极拳。以后通过龙身蛇形太极拳越来越影响力大，学龙身蛇形太极的越来越多，大学会成必修课的可能性很大
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