打完太极拳指尖黑怎么回事

我是一个爱好武术,最近练陈氏太极拳出现一些问题,忽然眼睛发胀,象老.

如果是相对健康的人，练拳时出现这种情况注要原因是练拳方法不对，有以下几点：（1）打拳时必须周身放松，精神放松，目视前方，身体不放松或精神紧张都引起体内气滞留从而影响气血运行，时间一长就气冲灌顶，就造成眼睛发胀，

1、杨式太极拳为啥打完了手不热

你好，你的问题一方面说明气血不足，另一方面是活动强度不够。如果气血充足，人的手脚就不会发凉。如果体质偏弱，末梢血液微循环功能不足，会导致手脚发凉的现象。这种情况，可以通过积极锻炼改善体质，促进血液循环。太极拳属于。

2、练习完太极手指肚紫色是怎么回事

气功里称此现象叫气斑，是得气的表象。

3、练太极拳的坏处有什么

伤气：伤气指练太极时心态不宁，练完后气喘不止，气色不佳。练太极时过分注重呼吸，式式要与呼吸配合，结果反而导致呼吸不畅，发生气滞、胸闷、头晕等现象。伤力：所谓伤力是指运动过量、过猛，或不均衡等状态所产。

4、打太极拳时手指尖凉是怎么回事

气血没有到达手指梢节，还是放松的不够，最主要是肩部太紧。如果肩部松了，就会感觉到手指发麻，手掌发重，这时候就是气血到了梢节，自然就会掌心发热，手指就不冷了

5、自学简化太极四个月,最近一个月又自练了浑圆桩。今天,手指总时不时的发 .

用凉血的药汁洗一下。建议你练功过后，做好充分的放松活动，再就是练桩功时，全身肌肉要松紧有度，切不可过分用力。有些问题要看到能的练法才能知道，凭空想象是找不出症结所在的。

6、练太极拳后手指有针刺一样的感觉是怎么回事？

这是正常现象。建议习练的时候，放松一些。不要过度紧张。多做放松功，会好一些的。

7、练完太极拳出现两手手指发胀是什么原因？

气血回流不畅，可是一些拳友却误以为是气感，说到底还是身体有问题，运动时显现出来了

8、打太极拳时手指尖凉是怎么回事

正常的，结合傅清泉大师说的练太极拳的人有三个心脏的理论就能解释了，练拳时重量全在两个腿上，气血大部都在双腿，双手容易供血不足，尤其是对于初练者，练到一定程度，症状应能自消 。

9、练太极拳时感觉手指尖有点麻痹

一般太极拳练到一定的程度 就会有内气在体内流动的感觉 有时会感到手指 发麻发涨的感觉 这是内气打通手三阴三阳经络的表现 是好现象 是有成果的表现 这时更要注意太极拳对身体各部位的要求 动作规范 周身放松 注重下盘的。