你练太极拳发劲时对内脏抖动厉害胃不舒服，可以说是发劲方式错误，用了蛮力，这容易伤害自己身体。因为.太极拳是一种内家拳，练习太极拳时是以练内气为主，以健身养生为主要目的。故练习到发劲的动作时，实际上不是要你。
先确定胃有没有问题，太极拳不会引起这类症状。练习时尽量调整呼吸，保持呼吸自然平顺。
架子可以先高一点因为你的腿上没有力量。高架容易放松。容易做到气沉丹田。如果做不到气沉丹田就先想放松打就行啦也不要想呼吸高架打拳。 希望你能早日恢复打拳。我也是练习陈式太极拳的。
两种原因：一是你本身胃有问题或者吃的不合适，干啥都胃酸跟太极无关。二是当你练到一定程度，身体会有一个内在的微调整，反应到胃部引起一些表面现象，不用过多的担心。不过看你提这个问题应该是练了没多久吧，慢慢来！
打太极拳对身体有什么副作用吗1 练太极拳的副作用1:伤气 副作用 伤气主要有两种现象:一是心态不宁,运动量过大、过猛、过急,练完后气喘不止,气色不佳;二是用意太过,过分注重呼吸,式式要与呼吸配合,甚至要让“气”将动作“催。
中医认为,哀伤神、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、虑伤心、恐伤肾、食多伤胃、房事多行伤精又伤气。太极拳的锻炼过程就是调节心性的过程。行功走架时,身心各部讲究松、静、空、灵,举手投足、身形变换贵在顺其自然,故而进退往来状若。
太极拳通过意念和呼吸与动作配合，促进大脑神经细胞的功能完善，使人体神经系统兴奋和抑制过程得到协调，对精神创伤、神经类疾病，如神经衰弱、失眠、高血压等有较好的防治作用。加强大脑的调节能力 练习太极拳要求心静，注意力。
太极拳养生有哪些功效呢？
太极拳是一项整体运动,太极拳结合中医经络原理,人们习练太极拳能打通身体经络,修复身体病灶。 经常参加太极锻炼,对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。太极可以使骨骼的血液循环得到改善,骨骼的物质代谢增强,使钙、磷在骨骼内的沉积增多,骨骼的。
不正常，太极拳是一种杂耍而已，没有任何锻炼作用的，胃胀气是你身体原因导致的，跟太极拳没关系。
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