太极起势 揽雀尾 斜单鞭 提手上势 白鹤亮翅 搂膝拗步 手挥琵琶 上步搬拦捶 如封似闭 10、抱虎归山 第二段 1左右隅步搂膝 1隅步揽雀尾 1斜单鞭 1。
0起势 1单鞭 2左右金鸡独立 0揽雀尾 1高探马 30、退步七星 0单鞭 1右分左蹬脚 3退步跨虎 0提手上势 1转身左打虎 3转身摆莲 0白鹤亮翅 1双峰。
传统杨式太极拳37式动作名称 起式;揽雀尾;单鞭;提手上式;白鹤亮翅;左右三搂膝;海底针;扇通背;倒撵猴(3个);10、斜飞式;1云手(3个);1单鞭;1高探马;1右分脚;1。
三十七式吴式太极拳又称吴式简化太极拳,是吴式太极拳第三代传人王培生于1953年创编的。王培生在20世纪30年代末,曾以太极拳绝技在大街上击败4名荷枪实弹的日本兵的围攻。在1981沈阳中日 武术 交流会上,王培生以吴式太极拳的技法,击败。
吴式太极拳是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。下面是我想跟大家分享的吴式太极拳37式口诀，欢迎大家浏览。一、起势：重心右移：左脚跟提起；左脚横移；左脚跟落平；两臂前伸；
王培生先生不仅武艺高超，而且非常重视拳术的理论研究，在教学之余，努力探索武学之道，著书立说，决心把自己多年积累的经验回报社会、造福人民。早在 1953年月日他就在传统吴氏太极拳基础上，创编吴氏太极拳37式，于1958年。
37式曾以多种文字出版国内外广泛传播,还曾被美国宇航局确定为航天员训练教材。王培生思想解放,开太极拳简化之先河,推动了吴式太极拳的大发展。 1954年太极拳家吴公仪与白鹤拳家陈克夫在澳门比武,是中国太极拳史上,第一次上擂和。
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仿生十三式原始太极拳歌诀 吴派王培生先生所传 赫寿岩(杨健侯传人)传 一、狮子摇头滚珠丹 狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。 狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。上下前后左右转，六合乾坤掌中揉。 上下前后左右转，六合乾坤掌。
第一动：左脚横移 鼻尖找右脚大指，再拿尾椎骨对正右脚跟，开步不想步，想右手小手指（指肚）往右脚后跟外10公分杵地，眼神往远了看，左脚自开 第二动：两脚平立 想右手小指指地，左脚大趾着地，无名指指地脚二趾。
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