一般情况下练中国传统武术的大都能活的非常久,练散打之类技击性比较强的寿命不会太长,现在一般情况十四五岁的小孩以后练的都是外家拳,练内家拳已经晚了,
因为太极拳是可以养生的,可以强身健体的,那么张三丰又是太极拳的创始人,他活了218岁也是有原因的,就是因为他练了太极拳,并且每天都在练,那么他又是创始人,
我看过一份统计,清末以来的少林拳名家,平均享年超过八十岁,反而太极拳名家的平均寿命只有七十岁左右,当然这不是说太极拳不能养生,只是说明外家拳一样可以让人健康、长寿!如上,任何武术只要你有系统、有计划地坚持锻炼。
第一名 吴图南 104 第二名 江长风 99 第三名 马岳梁 97 第四名 杨禹廷 95 第五名 胡耀贞 94 第六名 陈福康 92 第六名 濮冰如 92 第八名 李子鸣 91 第八名 吴英华 91 第十名 戴隆邦 90 最短寿命前十名 名。
陈氏太极的平均寿命确实在杨氏太极之上,而外界却普遍称杨氏太极由于动作舒缓,更适合于长寿,显然这种说法确实站不住脚。王战军强调:“我们还注意到,体育界从事其他体育活动者,武术界不是练太极拳者,甚至从来不从事任何体育。
张三丰是修道习武之人,发明了太极拳运动,勤练武功,所以身体健康长寿,但若说他活了200多岁,我觉得并不可信。不过张三丰比常人长寿肯定是真的!张三丰是明朝道士,隐居于武当山,据说因为发明了太极拳运动,活了两百百。
张三丰(1247或1264—1458),文始派传人,武当派祖师,传说生于南宋理宗淳佑七年(1247年)。名君实,字全一,(此为一说,另一说法为君宝)别号葆和容忍。元末明初儒者、武当山道士。善书画,工诗词。另有一说其为。
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练太极是一种运动,运动有助身体健康,不出意外,是真的可以延年益寿的。所谓意外,比如生活习惯、偏嗜、生活经历等都会影响健康和长寿。所以,不要说每个太极高手年岁都不到八十岁,你见过几个运动员长寿的?但不运动的人。
吴式被称为太极拳中的长寿拳。太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的。
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