太极拳的健身功能更适合中老年群体，及体弱多病者，这个群体的人，一般都没有求搏击功能的意愿，学太极只为养生疗疾健身，就算有技击要求，因为年令的原因，也不可能成就。太极拳轻柔舒缓的独特的运动形式，较之其他健身方式。
个人理解，跆拳道格斗最差，太极拳能略胜一筹，太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。为此，太极拳特别讲究“听劲”，即要准确。
自由搏击是一种完全搏命的技击，跆拳道是在几十年前总结与战场之上的实战技巧，擒拿是军队在战场杀敌经常使用的招数，散打是中华武术沉淀后形成的技击技巧，太极拳是内家拳代表拳种之一。很难分出好坏的，都不存在极致，也就。
定义不同：搏击一般是指是参赛双方在一个共同遵守的规则下进行拳脚功夫的对抗比赛，关键是竞技，一般都是徒手。而武术一般是作为所有可以用来强身健体或者防身自卫的中国功夫的统称。理念不同：西方搏击术强调超越极限，
武术的原理都是一样的，看谁的训练方法都够让劲力最大、速度最快、反应最灵敏，这才是真谛，真打起来不过几拳几腿和摔几下而已。
太极拳的这种技击原则,体现在推手训练和套路动作要领中,不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质,而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。【流派】 太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式,武当、赵堡等多种流派。据说明末清初,
有区别又有联系。刚柔则看个人，练好了全都是刚有带柔，柔中有刚，刚柔相济。
很多网友提出武术、拳击、搏击、散打的区别是什么、区别在哪里，那么就让我来为大家讲解一下吧这些功夫之间的区别吧。首先武术是比较自由的一种，因为运用武术比赛的时候，选手可以运用很多的招式来攻击对手，你可以充分地利用你。
功夫和武术，格斗没有本质区别，只是大家喜欢把中国传统武术成为武术或者功夫，把没有套路的现代搏击术成为格斗或者搏击，都是搏击术都总称，太极拳是一种拳术，属于这里面的一个分支，就像咏春拳，八卦掌，洪拳，八极拳，拳击。
2；是搏技 严格来说他们是一体 一般人不知道 搏技就套路 搏技的腿法是套路动作里浓缩精华 而套路是搏技的根本 （就好比一把枪和 子弹 套路是枪 搏技动作是子弹 你是扔枪还是打子弹 ？）套路一般是没有没有杀伤力 。
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