十六、左撇身捶 十七、穿拳下势 十八、独立撑掌(二)十九、右单鞭 二十、右云手(三)二一、右左分鬃 二二、高探马 二三、右蹬脚 二四、双峰贯耳 二五、左蹬脚 二六、掩手撩拳 二七、海底针 二八、闪通背 二九、右。
二十五式:左蹬脚 二十六式:掩手撩拳 二十七式:海底针 二十八式:闪通臂 二十九式:右左分脚 三十式: 搂膝拗步 三十一式:上步擒打 三十二式:如封似闭 三十三式:左云手 三十四式:右撇身捶 三十五式:左右穿梭 。
48式太极拳口令 起势,白鹤亮翅,左搂膝拗步,左单鞭,左琵琶势,捋挤势,左搬拦捶,左掤捋挤按(揽雀尾),斜身靠,肘底捶,倒卷肱,转身推掌,右琵琶势,搂膝栽捶,白蛇吐信,拍脚伏虎,左撇身捶,穿拳下势。
48式太极拳背向演练带口令有起势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、左单鞭、左琵琶势、捋挤势、左搬拦捶、左棚捋挤按、斜身靠、肘底捶、倒卷肱、转身推掌、右琵琶势、搂膝栽捶、白蛇吐信、拍脚伏虎、左撇身捶、穿拳下势 、独立撑掌。
48式太极拳前十八式有起势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、左单鞭、左琵琶势、捋挤势、左搬拦捶、左棚捋挤按、斜身靠、肘底捶、倒卷肱、转身推掌、右琵琶势、搂膝栽捶、白蛇吐信、拍脚伏虎、左撇身捶、穿拳下势 、独立。
48式太极拳口令前十八式有起势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、左单鞭、左琵琶势、捋挤势、左搬拦捶、左棚捋挤按、斜身靠、肘底捶、倒卷肱、转身推掌、右琵琶势、搂膝栽捶、白蛇吐信、拍脚伏虎、左撇身捶、穿拳下势 、
2825-陈思坦48式太极拳(上)讲解示范:陈思坦世界武术锦标赛男子太极拳冠军第十一届亚运会太极拳冠军荣膺太极王子、中华武林百杰北京市青少年音像出版社出版发行广东福光影音发展有限公司经销ISRCCN-C05-02-332-00/V.G4(1)。
三十二式太枳剑
48式太极拳是国家体委武术研究院组织国内专家、教授、学者共同创编的一个新颖套路。它以杨式太极风格为主,吸取众家之长,形成了舒展圆活,均衡全面,生动简练的风格特点。该套路内容充实,运动全面,是大众强身健体、修身养。
40式太极拳背向演练带口令有起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。还有云手、
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