三、陈氏太极拳的呼吸 方法 ,是以腹部呼吸为主,是采用复式的丹田呼吸法,也就是反呼吸法,一般的太极拳是采用单式的丹田呼吸。上面所说的不同三点,是荦荦大者, 其它 小节尚多,姑不具论。陈氏太极拳是以内劲。
陈氏小架太极拳俗称小圈拳,陈氏太极小架一路即为小架的首个套路;《拳经》云:“若要拳练好,除非圈练小。”即由大圈练至小圈,由小圈练至无圈,方臻神品。陈式小架太极拳一路拳风特点概述:古朴无华,小巧紧凑;身法中。
工鑫耗十二年心血写就的《陈氏太极拳图说》中写的是小架一路。陈式太极拳一路、二路是现在的人的称法,二路原来称“炮捶”,一路称“太极拳”。在陈鑫的那个年代,炮捶并不被称为太极拳。如果一定要分出大架、小架。
陈氏太极拳小架一路74式名称 预备势 金刚捣碓 揽擦衣 六封四闭 单鞭 金刚捣碓 白鹅亮翅搂膝拗步 初收 10、上三步 1斜行拗步 1再收 1上三步1掩手捶 1。
陈式太极拳老架一路拳谱 第一段:1太极起势 金刚捣碓 懒扎衣 六封四闭 单鞭 金刚捣碓 白鹤亮翅 斜形 搂膝 10、拗步 1斜行 1搂膝 1拗步 1掩手肱拳 1金刚捣。
八,器械(刀,枪,棍,钩等多种) 九,对练套路 (以上由陈王廷所创) 十,老架二路四十二式(炮捶) 十一,小架一路六十四式 十二,老架一路七十四式 十四,新架一路八十三式 十五,竞赛套路五十六式 。
陈式太极拳小架起势阐述 对小架拳的误识,为柔不领稍,为松而蹲。前手不实,后手无力,为泛而翘臀,为合而拧膝,为沉丹田而撑小腹。骨节不正,寸劲不生!劲形逆从,舒适得劲!拳者,武也,失之于武则为舞,失之于。
现在出版的太极拳书籍中,有不少人云亦云的说法:小架是陈有本创编的,大架是陈家沟的传统拳,还有的说大架是陈长兴在祖传套路的基础上将太极拳套路由博归约、精炼归纳,创造性地发展成为现在的陈氏太极拳一路、二路 (又名炮捶),后人称。
陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七个套路,流传最广的有:第一路和第二路(炮捶)。陈式太极拳虽有小架、大架之分,但其运动特点基本一致:整套动作。
传到陈家沟后,为了区别原来所练的拳架,就称它为新架。在新架传到陈家沟之前,陈家沟流传有老架(又称大架)和小架(也称新架)。老架是陈氏十四世陈长兴在家传的太极五路、炮捶一路、长拳108式的基础上,由搏返约。
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