（一）金刚捣碓 （二）拦擦衣 （三）六封四闭 (四) 单鞭 (五) 搬拦捶 (六) 猿猴献果 (七) 护心拳 (八) 连环炮 (九) 搂膝拗步 (十) 右转身靠 (十一) 径拦直入 (十二) 风扫梅花 (十三) 金刚捣碓 (。
四、以力借力太极拳的发力点不是单向点，是多种力组合的点，至少三道力，所以太极拳所爆发出来的力是一个整体的劲儿。
授课地点：解放东路24号，每周一，三，五，晚上7；00---8；30。9月1号开新班。
金刚捣碓。通过济南洪派太极拳介绍得知，该太极拳的二路名称是金刚捣碓。太极拳是一门独步武林的功夫，也曾被誉为“神拳”，拳以太极为名，古人必有以深明乎太极之理，而后于全体之上下。
找找李恩久的，洪均生本人老年的练习录像也有存留。陈式洪派的实用拳法很不错的，没必要一定要面的嘛。
陈玉忠：山东聊城人，自幼学习武术，后拜在济南武术馆馆长李恩久先生门下学习陈氏太极，陈玉忠在2015年10月被陈氏洪门太极拳掌门人李恩久先生命名为陈氏洪派太极拳传承人。丁明业：男，1957年生，山东聊城人，现为聊城。
陈式洪派太极拳的历程 洪传陈式太极拳的传承人传承人洪均生先生，河南禹县人，1907 年出生于书香世家，自幼颖悟过人。幼年时随其父寓居京城，因体弱于1930年拜陈式太极拳第十七代宗师陈发科为师，学习陈式太极拳，言传身教得。
马虹太极属陈氏洪派太极拳，洪派太极拳为洪均生在了陈氏的基础上创编的，以实用为主，现主要弟子有北京体育学院的黄康辉、山东菏泽学院的李驻军、山东的李恩久等最为有名
偶然的一次机会使韩岳结识了中国太极拳名家，济南武术馆馆长李恩久先生，随后每日早上骑车10余里向李恩久先生学习陈式洪派太极拳，并深深的喜欢上了这门中国传统的搏击术。因为早年有着丰富实战经验，韩岳在学习太极拳不久就参加。
济南英雄山下周六周日应该有很多人在那里练，其中就有一些老拳师是教的。济南太极比较流行的是陈氏老架，名号比较响的是李恩久，他是洪均生的徒弟，也是其衣钵继承人。
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