四十二式太极拳作为国家正规比赛的规定套路已在全世界广泛流传，深受国内外爱好者的喜爱.习练太极拳要以最自然的心态和最放松的肢体来进行运动,并把这种状态合理运用到生活工作中,更会有益身心健康,处处体会心、意、气的内。
二、解读：万法归一， 这是48式太极拳拳谱太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合，是高层次的人体文化。其拳理来源于《易经》、《黄帝内经》、《黄庭经》、《纪效新书》等中国传统哲学、医术、武。
四十二式太极拳是以杨式太极拳为原型,在保留杨式太极剑运动风格的'同时也吸收了其它流派太极拳的内容。下面是我为大家推荐一部四十二式太极拳教程，望大家能够喜欢。42式太极拳拳谱：第一段 起势右揽雀尾左单鞭4。
太极拳竞赛套路（也叫四十二式太极拳）随着太极拳运动的发展和普及，taijiquan8.com形式的太极拳竞赛活动日益频繁，迫切需要有一个规范、统一的竞赛套路，为此，中国武术研究院于1989年组织了国内著名教练员、太极拳名家和部分优。
四十二式太极拳(又名42式太极拳)，它以杨式太极拳为主，吸收陈式太极拳的发劲动作，吴式太极拳的平圆动作以及孙式太极拳的舒展圆活动作。动作气势舒展大方，动作劲力刚柔并重，动作速度刚柔有变。
太极拳 属于内家拳,重意轻形,打拳不能急于求成,要懂得避其锋芒,乘敌劲退而入。我们喜欢太极拳的人,要以最谦卑的姿态亲近它,了解它,熟悉它。下面是我为大家整理的关于:42式太极拳的拳谱介绍。欢迎阅读！ 42式太极拳的拳谱介绍 。
太极拳是一国套路武术比赛中指定套路，是广大太极拳爱好者的必练套路。以杨式太极拳为主，吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长，动作严格规范、舒展大方。该套路结构严谨，内容充实，是大众强身健本、修身养性的热门套路。
太极拳竞赛套路是用于国际、国内比赛和健身活动的国家统一规定的国际标准套路，其动作规范、技术全面结构新颖、风格突出、兼收各式、融为一体、转接柔顺、中正安舒。42式太极拳竞赛套路是以杨式太极拳为基调，吸收了陈、吴、孙。
二十四式太极拳是简化太极拳。所谓简化是简化了传统套路的重复动作，所以叫做二十四式简化太极拳。四十二式太极拳是—套竞赛套路，共四十二个式子，叫做四十二式。
提顶吊裆心中悬，松肩沉肘气丹田； 裹裆护肫须下势，涵胸拔背落自然。 初势左右懒扎衣，双手推出拉单鞭。 提手上势望空看，白鹤亮翅飞上天。 搂膝拗步往前打，手挥琵琶躲旁边。 搂膝拗步重下势，手挥琵琶又一番。
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