基本都是假的。有的招式在现实中有同名的，比如蛤蟆功，但只是一般的练功方法而已，根本没有小说中描写的那么厉害。
太极拳的确是金庸书中的第一拳法，它的精髓就是中华哲学的最高境界，阴阳并重，刚柔相济；因此，创造了太极拳之后的张三丰，成为了中土武林可以和达摩祖师相提并论的第一宗师。后世的一些武林人士，已经把他和达摩放在神坛。
内功方面的是编造的，而外攻方面的一般都有原型，比如说铁头功这些，或者铁砂掌什么的。但那些名字太诗情雅意的武功或者（例如独孤九剑），绝对是编的。那些最通俗的往往可能真的曾经存在过，当然，绝对没小说里面的那么神化 。
根据经书 中医穴位 历史（九阴真经确有此书，记录在四库全书之内） 加自己的想象
少林寺十八班武艺都有，铁砂掌，太极拳，太极剑古墓派的基本是杜撰的
金庸是著名的武侠小说的代表，而在小说中他写了很多的人物和武功，其中著名的就有独孤九剑、空明拳、葵花宝典、九阴真经等等。这些都是我们通过电视剧了解到的，而太极拳也是一门了不起的武功，太极拳是在《倚天屠龙记》中。
当然也有真的 。像少林的好些都是真的，那些什么武学要领，像含胸拔背，……都是我们传统武学中的基本的要领，不过小说都写得很夸张，不管是轻功什么的，还是武功的威力，都很大的程度的夸张。要不然这武侠小说会失去很多。
也有，武当的一些功夫，少林的一些功夫，有真的，但是金庸先生在效果上进行了夸大，比如《易筋经》《铁砂掌》，比如《太极拳》《太极剑》。最近很火的太极大师雷雷，参加实战去了，看看他的表现，太极如果真的像张三丰，
在金庸小说中太极拳是武当派创始人张三丰所创，此拳法要点就在于四两拨千斤，借力打力，而张三丰更是将此套拳法传给张无忌。张无忌更是凭借此法擅长使用少林大力金刚掌的高手，给打的浑身残疾，经脉尽断。第二名 周伯通之空。
有金庸的小说，倚天屠龙记中，就出现了武当派峨眉派，这些都是在中国的历史上曾经出现过。武当的掌门人张三丰在历史上也是一个曾经真实存在过的人物，他也确实和太极拳有关，在真实生活中的太极拳或许不能拿来克敌制胜，
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