2）武当三丰太极拳，动作偏舒缓，该拳架架势比较简单，上手容易，是练习五门八步比较好的拳架。历史传承不同 1）陈氏太极拳，源自陈家沟，是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后，勤劳耕作，
马礼堂的二十二式太极功最好，理由是根据武当魏狮点评二十四式太极拳的个人观点，我的个人观点是马礼堂老师的二十二式太极功相对而言无简化的不足，无繁多招式的难学。
张三丰是元末明初的道士，又称丹士（修丹道包括内外丹），外丹传徒沈万三，拳法及内丹数代传至王宗岳-蒋发（赵堡镇人），之后曾传到过陈沟（原名长沟，现在叫陈家沟），大多在赵堡镇流传，代不数人。至第七代陈清萍发。
离开内力，内家就是外家花架子，拥有内力，就有四两拔千斤的能力。所以内家拳本质不是技术，是一种功能。这个秘密被当今畸形发展的太极拳全民运动给彻底掩盖了，真懂的装糊涂，不懂的各路大师装明白，误人子弟。
是事实上，陈式太极拳是张三丰练的太极的祖宗。有史可查，是陈王廷创始的，太极只是由《拳经总歌》经过一代一代人的总结归纳得出的。张三丰那个只是金庸瞎写的，真的。可以百度一下陈王廷，陈长兴。杨氏太极拳是由陈长兴。
其祖师的争端聚焦于两个观点：一、太极拳源自道家张三丰真人；二、太极拳源自于陈家沟拳师陈王廷师傅。而我本人则认同第一个观点——太极拳源自道家张三丰真人。第一、我师承于一个太极拳的支脉，虽然这个支脉传播不广，但。
陈式太极：有刚有柔，刚柔相济；杨式太极：舒展简洁，动作松柔，缓慢匀速；武式太极：姿势紧凑，步法小巧灵活；吴式太极：轻柔缓慢，圆活连绵；孙式太极：小巧轻灵，架高步活，柔缓圆活。我个人认为杨氏太极和陈氏太极是不错。
陈式拳的哲学思想是吸取了周墩颐的《太极图》的阴阳理论。陈式相对来说，更适合血气方刚的人练。杨式众所周知托胎于陈式而来，但我个人认为，杨式已经完全脱离陈式的风格，其指导思想也变为道家无为、柔胜刚的理论。真正意义。
没什么区别，只是路子和身法不一样，现有杨氏太极，陈氏太极，不过现在大多人习陈氏的（陈炳）相对比较好学一点，太极分为老架，和新架。
此拳,由于结合了导引、吐纳,加强了柔化刚发的力量;由于结合了经络学说,具有了缠绕运转的缠丝劲;由于采用了阴阳学说,才有了阴阳、虚实、柔刚俱备的拳理。因此,陈王廷将此拳定名为太极拳,即后人所称的陈式太极拳。 新创陈式太极拳,
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