作者 戴笔 李明中国优秀传统各派太极拳,真是汪浩海洋,宇宙碧空,至大至极。常氏太极拳尤为绚丽多彩,可用博、大、精、深,四字加以概括。 根据太极经典著作理论,一丝不苟,一势练成,再练一势的优良传统教学,初练。
如果你还嫌不够好看,那么去学习木兰拳吧,木兰拳就是脱胎于太极拳的,创编者的目的之一就是为了观赏性,所以比起太极拳来说,木兰拳的观赏性好得多了。
你看到速度比较快的,应该是陈式太极拳
太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一,太 极拳基于太极阴阳之理念,用意念统领全身,通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练,以进入妙手一运一太极,太极一运化乌有的境界,达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目。
24式简化太极拳招式名称 1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.左右搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.左右倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右拦雀尾 9.单鞭 10.左右云手 11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.转身左。
太极拳24式即指24式简化太极拳,而24式简化太极拳也叫简化太极拳,是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范,
太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合,是高层次的人体文化。太极拳形架之源,与道教科仪踏罡步斗极其相似,其间“禹步”之术是中国古老的养生术,道教法术中的禹步,即为今天的八卦步、太极圆环步。
杨式太极拳40式的外柔内刚 杨式太极拳40式的特点是柔和缓慢,舒展大方,绵里藏针,但并不是使练习太极拳的人最后形成软塌无力的状态,而是要达到积柔成刚,如绵裹铁,刚柔相济。那种认为太极拳纯柔无刚的观点是错误。
柔和性 太极拳动作轻松柔和,非常适应人体生理活动的要求。圆活性 太极拳的动作不是直线运动,而是处处带有弧形,走圆弧线路。连贯性 从开式到收式,尽管姿势与动作变化多端,都是相互衔接,连贯一气,连续不断。
陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。松活弹抖刚柔济,螺旋缠绕妙无比,动作舒展手法细,闪展腾挪无僵力。预备起式双足开,虚领顶劲呈自然,两耳听后立身正。双眼平视心气静。金刚捣碓。
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