“太极”二字的意思：“太”就是大的意思，“极”就是开始或顶点的意思。因为在古时，没有人知道在地球出现以前的宇宙究竟是怎样的？是由什么时间开始的？因此，当时古人就把这最原始的时代叫做太极，或者叫做无极。在周敦。
太极拳锻炼的最高境界就是安舒，即自己打得舒服，人家看得舒服。绵里藏针[miánlǐcángzhēn]：棉絮里面藏着针。形容柔中有刚。也比喻外貌和善，内心刻毒。
“太极”是我国古代哲学的概念，名句“无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦.”，用来解释宇宙万物的产生规律。“太极拳”是清朝后期出现的一种武术拳法。据史料记载，太极拳始于武禹襄、杨露禅，追溯此拳历史，
太极是中国道家文化史上的一个重要概念、范畴，就迄今所见文献看，初见于《庄子》：“大道，在太极之上而不为高；在六极之下而不为深；先天地而不为久；长于上古而不为老”。后见于《易传》：“易有太极，是生两仪。
所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。易经系辞：「是故易有太极，是生两仪」，其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。两仪即为太极的阴、阳二仪。系辞传又说：「两仪生四象，四象生八卦」。
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太极是中国道家文化史上的一个重要概念和范畴。太极这一概念影响了儒学、道教等中华文化流派。《列子》谈到太易、太始、太初、太素、太极，宇宙五阶段说法。宋儒周敦颐在《太极图说》开篇就说：“无极而太极。”这把《老子。
太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状；八卦即乾、坤、震、巽、坎、离、艮、兑，象征天、地、雷、风、水、火、山、泽八种自然现象，太极八卦即是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。其中的太极即为天地未开。
“太极”及“太极拳”的含义 :“太极”，“太”即是大至无外，“极”即是小至无内。也就是就是无限的大和无限的小。也是无边无际的浩瀚宇宙中一切物质的存在方式。人本身也是小宇宙体，与一切存在的物质共同遵循宇宙中。
太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是：开、合、发。踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四象。