太极里面的阴阳其实对应的呢,就是白天黑夜水火等等事物,所谓两极就是相互冲突,相互对立的所有的事物,那么就像白天与黑夜一样,就像水与火一样,这种东西是无形之中的万物都有对立,就是阴阳。
太极中有阴阳两面,阴阳互补也是这样来的。他们是利用相对原理进行互补的。阴中有阳,阳中有阴。
太极拳中的阴阳即是拳中的动静、虚实、快慢、刚柔、抑扬、急缓、粘走、屈伸、往来、进退、开合、收放、驰张、等互为转化的运动形式。动为阳j静为阴、刚属阳柔属阴、进为阳退为阴,收为阴放为阳。当你的手掌做这些。
这叫同性相斥。异性相吸,右手不动是阳掌,左手变阴掌,是这个左手大指就这个少商,少商穴对正鼻子尖,然后把中指无名指一贴,你看这阳掌自动就起来了。起来之后,这叫异性相吸。就是阴阳要吻合。
解说太极拳中的“阴阳颠倒颠”尘来尘往的博文:论:顺其凡,逆则仙,只在中间颠倒颠。在何为“阴”何为“阳”阴阳互为其生,阴阳互为其根,阴阳之变即有生灭之变,而天地无时不。
太极拳的基本指导思想为阴阳平衡和虚实变化,与中医学的阴阳学说同出一理。太极拳一招一势,均要两手臂同时运转,合之为一整体,分之为阴阳,相互转化 太极拳通过招式的阴阳变化来调节人体内阴阳的平衡,使人体的阴阳处于平衡协调的最佳状态。
这些综合起来,就是形体上的阴阳转换,互为扶助的表现。论太极拳的内气和内劲的阴阳:阳气之凝聚则为阴,阴气流动则为阳;中气潜转为阴,形体旋转为阳;出劲者为阳,入劲者为阴;顺缠丝为阳,逆缠丝为阴;发劲者为阳。
第三阴阳互为能量,我们这个宇宙是个能量的世界,阴阳互相转换需要能量的概念,没有能量这个世界就是一潭死水了,也就没有了宇宙万象与山川河流,没有了生命。一即太极——“道生一”,道是无极,无形无象,无物。
太极拳在整个运动过程中自始至终都贯串着“阴阳”和“虚实”,这在太极拳动作上表现为每个拳式都具有“开与合”、“圆与方”、“卷与放”、“虚与实”、“轻与沉”、“柔与刚”、“慢与快”,并在动作中有左右、上下、里外、大。
一阴一阳为之道,太极拳主要练阴阳的变化,阳中有阴,阴中有阳,阴离不开阳,阳离不开阴,变换莫测。具体体现在虚实的变化。
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