洪氏太极拳秘诀是什么

洪式太极拳基本功

洪式太极拳基本功：一、第一基本功 蹲桩，周身放松，屈膝下蹲，两足平行距离一肩至一肩半宽，大腿与地平面是45度角，双膝不能超过脚尖，尾骨微微后翻，上身中正，项自然竖起，顶劲上领，双目平视前方，胸部平坦自然，不。

1、洪传陈式太极拳基本功

身法: 身子正直，小腹下倾，尾骨微微后翻 ;腰活、圆、胯松、膝合。眼法: 眼看西南，平视目标。呼吸:自然呼吸。洪传陈式太极拳是发源于河南禹县的拳术，传承人洪均生先生，河南禹县人，1907 年出生于书香世家。

2、洪传陈式太极拳的洪传陈式太极拳拳理一

按照规律法则而变化，是为进步；违背规律法则而变化，必然倒退。太极拳论说：“虽变化万端，而理唯一贯”，“

3、洪式太极拳实用拳法41-75招拳谱

摆脚使捭筋骨断，双手鞭法奇更奇。7金刚捣碓 捣碓着法略有变，圈中日月随时换。功夫无穷在百练，浑身开合太极拳。以上就是为您介绍的洪式太极拳拳法41到7拳谱。【洪式】、【太极拳】【拳法】、【41-75招】

4、洪式太极拳的综述

有人说：“洪老师新编套路“架子小巧，细致有余，开展不足。 ”似乎这是说的此套拳的风格，然而这只是看到表面，实际老师要求学者“先求开展， 后求缜密”，循序渐进，由大而小，由粗而细， 层层深入，逐步达到“无过不。

5、洪式太极拳

拳法风格：精巧轻灵，宛转含蓄， 缜密缠绵，自然雍容，外示处女之秀，内含金刚之坚，不着意于大开大合， 奔腾雄壮。拳法特点：攻于细密。以上内容根据“洪氏太极拳”网站中部分文章内容整理而出。参考资料：

6、洪式太极拳的原来第一金刚捣碓练法

即变小逆缠， 掌心略侧后上斜角，中指略指向右前上斜角；右拳同时变逆缠下转以拳之外侧小指、 无名指根节贴（或击）于左掌心上，即变小顺缠，拳心侧向正后上斜角，拳眼对向正前上斜角。

7、洪氏太极拳的介绍

洪式太极拳，指流传于济南的洪均生先生所教授的太极拳。关于洪式太极拳一直有很多看法，但是作为一个新拳种的诞生，它是有根据的。洪均生先生对于陈式太极拳的贡献在于创造性的研究了螺旋运动缠丝劲，运用哲学观点将武术提高到。

8、洪传太极拳如何练转腰胯

回答：常言道,传拳不传腰,传腰师不高。 太极拳武技不高的重要原因,腰腿有病:一在腿脚不能松虚合一,二在腰胯不能灵活变转。论坛中言腰胯的贴子也不少,可惜大都术语连篇,或者说一漏万,也不言操作方法,故而等于。

9、洪式太极拳小缠丝的用法

小 缠丝可以称得上是太极拳用法的基础。小缠丝是洪式太极拳中拿法的一种，它精确传神的体现太极拳的要髓——缠丝劲。下面是我为专门您整理好的：洪式太极拳小缠丝的用法。洪式太极拳小缠丝的用法 小缠丝。