一、一代杨氏太极拳宗师李雅轩二、苟利太极,生死依之——记杨氏太极拳名家陈龙骧三、“大松大软”的练法为太极拳技击之必须四、杨氏太极拳的继承和发展五、感悟太极功夫六、浅谈太极拳功夫与太极拳运动七、浅淡太极拳轻柔。
43式太极拳有很多版本,比如陈氏,杨氏,李先生也有43式的版本。网上有本书《李雅轩杨氏太极拳精论(43式太极拳图解)》,说明两者同源于杨氏。至于115式,如果是李先生演练,也应该从属于杨氏。
增强日常生活中,如遇紧急情况需要应对,能否先静下心来,冷静客观的分析问题。不仅仅是练太极拳、武术技击,每个人在生活中都需要这种处变不惊、从容不迫的应对能力。从大的概念上,这是更高层次的”松沉“。4.反躬自省。
陈鑫:《陈氏太极拳图说》,大约20世纪30年代出版。杨澄浦:《太极拳体用全书》,大约20世纪30年代出版。沈家桢、顾留馨:《陈式太极拳》,1964年。这本书虽然没有六七十的历史,但书中收录了大量先人的精彩拳论。
而且相应地健身效果也会更好。特别说明,这套实战用法来自《传统杨氏太极拳名家实战用法荟萃》,这本书收集了杨澄甫、杨振铭、杨振基、杨振铎以及牛春明、陈微明、崔毅士、李雅轩、郑曼青等先生的太极拳著作,利用杨澄甫的拳。
我认为无论是从健身角度还是技击角度,都应选练传统太极拳拳的不足主要有两点:一是达不到健身所需的运动量。二是破坏了传统套路的体系结构。简化套路降低了其原有的疗病健身效果,其技击功能更是无从谈起。可以说是太极拳里的偷工减。
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从上面所述来分析,练底盘功夫,不论静练或动练,其内含深处实际上都是“坐腿”。 李雅轩先生说:“若学拳始终未觉有腿疼肩酸等情形,当是老师不对,当另请名师教正之”,此言击中要害,不能不听。 切记,太极底盘功很重要,坐腿而练。
半阴半阳,阴阳无偏,妙手一着一太极,逐成“刚柔”相济之功。太极本由无极生,无极道场感思通。手抱太极乾坤定,身随球转运朦鸿。无动腰脊节节动,培真固元百脉行。扶正去邪身 康泰 ,浩然正气 太极功 。
其中,杨振铎所传,见谢秉中著《中国太极拳的学与术》;杨振铎所传,见杨振铎著《中国杨氏太极》;傅钟文所传,见同济大学所印《杨式太极拳、刀、剑资料汇编》;赵斌所传,见赵幼斌著《杨氏51式太极剑》;李雅轩所传,见。
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