太极拳属于内家拳，应该正确运用气息，起势开始就气沉丹田，含颌垂尾，拉直脊柱督脉，发力都应从腰腹带动脊椎再带动四肢。招式的虚实转换时，自然转换气息，打完应该是阳气振奋，自然发汗！
练太极拳要领是汗可流，但气不能喘。楼主练完拳，全身出了一身汗，汗在肚子风干了，自然肚子就冷了，其实每个人练拳者都是一样的，不相信楼主可以看看练完拳以后肚子是不是出汗最多的地方。顺便所一句不着边的话，太。
放松不够，肌肉紧张，气血循环不通。可以先带手套打拳，注意沉肩坠肘，注意放松，劲到指尖
劲气未达稍，等到可以打完拳，呼吸不喘，身上不热，但手脚发热时，说明这拳有点入门了。在极寒冬天最好检验这一点。
手热正常，这是气感的开始，慢慢的由手到肩再到胸，至于脚冷，那是天气原因，时间长了自然会热。
首先不一定是老师的问题，咱们应该从自身找一下，有很多不练太极的他们照样手指发热，还有掌握要领，并非盲目的练，太极一动而周身全动，记住一点绝对放松，特别是手指，这样气血才会最快灌通手指，才会提高末梢神经的血液循环。
运动脸不出汗是怎么回事 您好，运动不流汗有以下几种原因: 一是自身新陈代谢的问题，身体机能不好，这和长时间的生活习惯有关系。 二就是闭汗症。原因是长时间吹空调、风扇、还有就是运动完马上冲凉也可能导致。 无。
打坐发冷是一开始就这样，还是修炼了一段时间，最近才这样，要区分开。道家的修行法门很多，无非是叫人静心，并要去除杂念，其功夫有动有静。比如胎息法、导引术、五禽戏、太极拳等如果练导引术，还是需要有人指导为好，除非。
慢跑,快步走,跳绳,跳迪斯科,打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用.生活护理:天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补.北方冬季。
我过去手脚寒、胃疼、怕吃凉食等问题非常严重，曾经非常痛苦，自从三四年前坚持练太极拳之后，这些老毛病都渐渐撤离了。我的经验是：1 全身是个整体，要总体调节;2 加强锻炼、作息有规律是最好的健身方法;3 身体要经常舒展。
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