打太极拳身上热手凉正常吗

请问打太极拳时, 为什么手发凉?(不打拳时是正常的)

手凉一般有2种原因。1是气血不通，太极做为内家拳，必须要有养生的效果。习拳应该是可以保持经络畅通气血旺盛的，应该是热的 2是耗！刚刚学拳的时候放的精气神会比吸收的多，就有可能也出现手凉的情况！

1、练完陈式一路太极拳头上冒汗手上冰凉为什么

劲气未达稍，等到可以打完拳，呼吸不喘，身上不热，但手脚发热时，说明这拳有点入门了。在极寒冬天最好检验这一点。

2、练完太极拳后感觉左手发凉右手发热 高手请指点

感觉是新人吧，正常。太极拳在行架过程中，能够促进微细血管循环，会有手掌发热 发胀的感觉，这是好事。如果两手热量不匀，有两种可能，一，架子不够工整，需有老师指点，虚心学习。二，凉的一只手，可能有气血不够通畅的。

3、练太极拳吋手掌冰凉是怎么啦

气血流动产生的热量，不够散热大速度快，手掌就会冰凉了。所在温度较低的地方打太极拳，最好戴上手套。等血气运行开身体发热后，才脱掉手套。

4、请问师傅,为什么我打太极拳头和身子大汗淋淋。手很凉

一楼说得对，你可能是个初练者。初练，动作比较生硬，手脚和腰的配合不大莫切，往往是刻意追求一个动作，用劲去做，所以会练得大汗淋淋。经过几个月的练习，手脚和腰的配合熟练，动作转为柔和。这种现象就为消失。练太。

5、为什么太极拳越打手越冷

放松不够，肌肉紧张，气血循环不通。可以先带手套打拳，注意沉肩坠肘，注意放松，劲到指尖

6、打太极拳时手指尖凉是怎么回事

正常的，结合傅清泉大师说的练太极拳的人有三个心脏的理论就能解释了，练拳时重量全在两个腿上，气血大部都在双腿，双手容易供血不足，尤其是对于初练者，练到一定程度，症状应能自消 。

7、武术)练完太极拳身上太热怎么回事

最多这种现象一般不会超过一个月，应该就会逐渐减轻， 要是持续一个来用 还这样的话，就是你练功方法 有问题了 ，或者说是 极少的 不适合练内家拳的体质， 不过体质有问题的情况极少极少，建议还是等等看吧 。

8、练太极拳后小手指冰凉怎么回事啊

那是筋骨僵硬造成的 注意放松，不要用蛮力，还有种手脚酸麻的是呼吸太快造成体内二氧化碳降低以至神经受不到刺激造成缺氧，个人经验之谈希望各位指正，QQ有交流的这个

9、打太极拳时手指尖凉是怎么回事

气血没有到达手指梢节，还是放松的不够，最主要是肩部太紧。如果肩部松了，就会感觉到手指发麻，手掌发重，这时候就是气血到了梢节，自然就会掌心发热，手指就不冷了