手随身动，步随身换，逢转必沉。蹬脚不过膝，分脚不过腰。关节不松，柔劲不来。拳无拳、意无意，无意之中是真意。外练筋骨皮，内练一口气，腰似蛇形腿似钻，周身运动走螺旋。光学不练功难精，
太极拳术“能体儒家不偏不倚之中道,能体佛家本来面目之法门,能体道家自然无为之妙道”,“是对立统一的拳术、质量互变的拳术,也是否定之否定的拳术,正合于哲学的三大支柱”。 古人创造太极拳的目的无外乎健体与致用。所谓“没有技击。
太极是谆和未分之气。即“太极”是天地未分时的浑纯元气。这一混纯不分的元气，或是成为阳刚，或者成为阴柔，变化无穷;并且以阳统御阴，以阴追随阳，这一宇宙根源的元气即称作“太阳”也就是太极。
4. 赞美太极拳比赛的诗句有哪些 有关太极诗句: 1. 撑开一片天,划出一道云。欲求阴阳理,入我太极门。 2. 学武先做人,忠厚为根本。中华太极门,正气满乾坤。 3. 多少辛苦夜,学练内家拳。不为浮名累,但为太极玄。 4. 太极。
一、拳理篇 《易》有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。——《易经·系辞上传》太极者，道也。两仪者，阴阳也。——《周易》太极无极也，万物之生。负阻而抱阳，莫不有太极，莫不有两仪。——《周易》道法自然。
有关太极诗句: 1. 撑开一片天,划出一道云。欲求阴阳理,入我太极门。 2. 学武先做人,忠厚为根本。中华太极门,正气满乾坤。 3. 多少辛苦夜,学练内家拳。不为浮名累,但为太极玄。 4. 太极历史久,代代相承传。海外多迷醉,国。
1.我们平常所说的太极，往往是狭义上的太极概念，主要指太极拳，是武术、体育运动、健身养生方面。2.而广义上的太极，范围很大，内涵也很深，包括哲学、儒释道、军事、政治、武术、健身养生等很多方面。3.《易经·系辞上传。
拳经又云：“孤阴小生，孤阳不长。”可以说，太极拳运动中最忌阴阳孤立，在整个拳架套路中，自始至终都贯穿着“阴不离阳，阳不离阴，阴阳互生，阴阳互助”的阴阳平衡意识。除了要清楚运动中的阴中有阳、阳中有阴，
第三，做到“虚领顶劲”有利于提高生命质量。“虚领顶劲”锻炼了人的精气神。俗话说：“天有三宝日月星，人有三宝精气神”，头顶百会穴是人体经络诸阳之汇，练习太极拳能够涵养人的精气神，其中的关键就是“虚领顶劲”。
《太极图说解》 作者：朱熹（南宋）原文：无极而太极，太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动，一动一 静，互为其根，分阴分阳，两仪立焉。阳变阴合，而胜水火木金土，五气顺布，四时行焉。五行，阴阳也，
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