五、治疗慢性消化管道疾病 如果你是上班族呢，练习太极拳对于一整天都处于伏案办公、用脑过度的你是非常有效的，练习太极拳可以慢慢治愈神经衰弱、由于压力大造成的失眠等慢性疾病。北京练太极拳的地方在奥林匹克森林公园公园南门。
练习太极拳能起到舒活我们的筋骨、促进我们的血液循环、降低我们的血压等功效，对改善一些高血压和血管硬化等能起到很好的作用。而且如果有发烧、感冒这种的小毛病你打点拳出下汗也是很好的 练习太极拳的最佳时间 练太极拳最。
(一)太极拳有养生作用，亦称养生学。有许多同志通过太极拳的活动锻炼，慢性疾病无形中消失了。这也是一种医疗治病的手段。60年代我去上海，上海的医生在给慢性病人开处方时，就建议打太极拳。因为打针吃药效果不明显，然而。
太极拳具有健身医疗作用健身 太极拳具有健身医疗作用健身，太极拳是一项对身心都大有裨益的健身运动。无论老少，都可以尝试打太极拳，长期锻炼能达到舒筋活血,通经活络的效果，以下了解太极拳具有健身医疗作用健身。太极拳具有。
太极拳并不治病哈，不要被误导。治病还是得去医院。常练太极拳确实起到强身健体的作用，但你练别的拳术或者运动，只要是合理的，一样能达到强身健体的作用。太极拳是中国武术宝库中的一个拳种，它有着独到的锻炼方法，
健身作用\x0d\x0a目前，太极拳的健身作用已在全世界范围内得到广泛认可。多年来的实践证明，太极拳不仅是一种合乎生理运动原理的健身运动，而且是一种预防医治疾病的有效手段。对于某些病症来讲，练习太极拳有着比药物。
中国医学教育要有中国特色，医学院校体育课学点中国拳法非常符合中国特色。动作优雅，速度慢，攻击性不强。学生们学了平时最多互相练练推手健身，不至于拿来打架打伤人。
答案当然是否定的，电影毕竟是电影，是用来娱乐大众的，现实中的太极只是人们用来锻炼身体，愉悦身心的手段 ，并不能达到电影中开山劈石的效果。随着人们生活水平的提高，空余时间的增多，越来越多的人开始在广场等空地上练太。
\x0d\x0a\x0d\x0a好处二：畅通经络、血管、淋巴及循环系统——因练太极拳的时间不会太短，故能像一般的带氧运动一样，能使血气运行顺畅。练了若干时间，会察觉有指尖麻软发痹、关节微响、针刺、腹鸣等感觉。根据。
太极拳养生有哪些功效呢？
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