应该说,拳术不论内家外家都各有所长,不能简单说何者为优,在于习拳者自己的爱好与选择,在于自己的勤奋和理解。一般的说,先产生的是外家拳,这是因为外家拳的用力方式和日常生活中的用力习惯是一致的。比如人用力的时候握手做拳,自己。
首先这个问题就是外行人问的，其实太极拳与其它拳种没有区别，不过是人体突破极限的一种方式，武学之道是相融相道的。很多人认为太极拳是以柔克刚为主，可能有些大师也是这么说的，其实他们要么是不懂，要么就是武盲！太。
其实内外家拳的主要区别不在形和气，因为内家拳也有形，外家拳也有气。主要要的区别在于其技击特点中是以拳打脚踢为主的是外家拳，以发放，擒拿为主的就是内家拳，太极的技术特点在于发放所以属于内家范畴 。
”然而，少林拳家和一些武术研究者对此说持有不同看法，认为少林拳也是内外兼修的拳术。清代以后，特别是民国以来，民间将以太极、形意（心意、六合、意拳）、八卦、通背（内外兼修）等为代表的武术称为内家拳，此外的拳种统。
供您阅读！太极拳和其他武术流派的区别 主要为：1.技击和健身并重。不仅具有先进的技击思想，如“以柔克刚”“后发制人”等，有丰富的技击 方法 ，如十三式、各种劲等，还有良好的健身效果。在。
从而使在练拳时,能够做到不加思索,不犯疑意,不期而然,内外一致,周身相随的程度。完全掌握太极拳的要求和运动规律。 通过这个阶段的学习,会对自己有一个纠正的能力,能够自行练习,少走弯路,继续深入的学习研究,进入更高的境界。 稳固。
正因为是武术，所以就离不开武术的规律。太极拳是在力量的基础上，斗智、斗勇、斗技巧。所以在练习太极拳的 方法 及指导思想上与别的武术拳种有一些区别：外家拳以拳打脚踢为主，蹿蹦跳跃，腾挪闪战，攻防含意明显。而。
太极拳的主要技击“捋、挤、按、采、肘、靠”。《武术太极推手竞赛规则》规定必须采用“捋、挤、按、采、肘、靠”的技术；仅限攻击对方颈部以下，耻骨以上躯干和上肢部位。运动员必须穿太极推手比赛服装。每场比赛为两局，
陈式太极拳的内劲锻炼方法与外家拳练功是不一样的。它的独特风格就是缠丝劲,是用意识指导动作,放松肌肉,动作螺旋式地划弧转圈、反复绞转,松紧交替的锻炼方法形成的。 太极内劲追求的过程,可用四个宇概括,即通、充、疾、冲。这四个。
节节贯串，指的是内劲由下而上，由上而下，上下相随，周身一家的出入劲法，所以太极拳在内不在外;果真练出其中三味，虚灵自然就在其中了。太极拳的总体特点 太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克。
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