开始也是抱着试试看的态度来学习太极拳的，但是我想既然学习了就要认真去学、去练。我的工作比较忙，所以整天下班回家腰酸背疼，颈椎痛的直不起头，坐下后站不起来。可在练习太极拳三个月后，在单位上一整天的班回家腰。
三，普通高校公共体育课太极拳线上教学总结 线上教学有其超越线下教学的优势，但也有其不完备的地方。由于体育的特殊性，线上教学难以满足体育课堂的全部需求，所以应该结合线上和线下教学的优势，将二者进行互补，开创一种新。
初学太极拳时宜慢不宜快，从慢上练功夫，打基础，先把动作学会，把要领掌握好。熟练以后，不论速度稍快或稍慢，都从头到尾保持均匀。打一套“简化太极拳”，正常的速度是四到六分钟，有的人慢练，可长达八九分钟，但也。
太极拳的动作虽然看起来简单，但如果想做好也是非常难的，不仅需要拥有足够的耐心，并且要长期不断的坚持，只有这样才能慢慢的学习好太极拳。同时对于人们来说，如果想学好太极拳，也要拥有好的肢体协调能力。而且练习太极对人。
太极拳动作柔和﹑速度较慢﹑拳式并不难学，而且架势的高或低﹑运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄﹑体质的需要，并非年老弱者专利。无论是理论研究还是亲身实践，无论是提高技艺功夫，还是益寿。
太极拳非常好学，没有任何难度，照着比划就行了。太极拳和太极操没有区别，都是一路东西，都是瞎比划而已。公园里的老人打的都是太极拳，连广场舞都不如。
容易过，体育课选太极拳真的很不错，考试很容易过，而且太极拳还算美育课，可以重复选择。
因为太极拳动作所含有的信息太多了，没有老师在身边指点，只能学到“太极操”不是“太极拳”。无论学哪种太极拳，都是从松柔入手，改变学习者原有的“拙劲”，体会正确的姿势与发力方法。没有老师教，自己去体会，很难。
听我师爷说在他一生的授拳中,如果能真正能领悟到太极精髓的弟子有一到两个,他就已经很满足了,由此可见学太极拳的难度。由于人的本能作用,人在平时劳动和生活中养成了用力的习惯,通过太极拳的练习,就要改变人长时间养成的用力习惯,
太极拳总的发展方向会以养生健身为主。健身养生成为普遍需求，太极拳的习练不仅仅是兴趣爱好，更应该是一个人修身养性颐养天年的好方式，在练习中搏击为根彰显中华神功的同时，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，更符合。
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