容易过,体育课选太极拳真的很不错,考试很容易过,而且太极拳还算美育课,可以重复选择。
注:动作难度中,跳跃动作起跳时只能上一步起跳;322B、323B、323C落地必须衔接提膝独立;324B、324C落地衔接雀地龙应左腿在前。312B的踢起腿必须是起跳腿。连接难度中,单脚落地时,击响(踢起)脚和落地脚应。
太极拳的动作虽然看起来简单,但如果想做好也是非常难的,不仅需要拥有足够的耐心,并且要长期不断的坚持,只有这样才能慢慢的学习好太极拳。同时对于人们来说,如果想学好太极拳,也要拥有好的肢体协调能力。而且练习太极对人。
竞技太极拳对普通练习者来说,难度较大,也容易造成对身体的伤害。传统太极拳根植于中国传统道家文化,秉承“道法自然”的思想,是在道家导引术、吐纳术等基础上发展起来的一种集养生、技击于一体的运动方式。目前,传统太极。
静止姿势(持久平衡除外)停顿时间不能超过3秒,太极拳、太极剑完成动作难度前不能出现停顿;两段中需要有规程规定的动作难度。加分的难度动作:平衡类—— 前举腿低势平衡、后插腿低势平衡、侧朝天蹬直立 腿法类——蹬脚。
规定拳种包括:长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。完成套路时间:太极拳及太极器械为1分30秒~2分钟;其它拳术及器械不少于1。
竞技太极拳主要在比赛采用。它脱胎于传统太极拳,但更强调动作的规范和难度。一般认为,竞技太极拳失去了传统太极拳的内核,对 养生 价值不大,竞技太极的练习者也比较少。目前,我们所知道的“世界冠军”和“全国冠军”,大多来自于此。竞技。
太极拳自选套路内容的规定;太极拳:至少包括揽雀尾、左右野马分鬃、左右搂膝拗步、云手、左右穿梭、掩手肱捶、左右倒卷肱、搬拦捶八种动作,弓步、仆步、虚步三种步型,两种腿法。---在这些动作的范围可以根据运动员自身的。
呵呵,是看起来比较另类的吧,可以看看吴氏太极拳的快拳,杨式太极拳的府内派,杨式太极拳的小架,杨班候太极拳,以及武式太极拳的一时短打。至于竞赛套路,可以看看自选套路,那里面有很多难度比较大,比较有新意,功力的。
如果是大学选修课的话,那么跟着老师走就可以了。都不会有多少难度,考虑学生的零基础,只要不缺课厉害都没问题。
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