练太极拳用哪种架子好用

陈氏太极拳小架,新架,老架有区别吗？

当然没种也是不同的。老架的二路（炮锤）的实战是最强的。但是可以这么说，老架一路是74-76式左右的，只要你能练成太极缠丝劲什么太极都很强的！就像咏春的寸劲！所以说你想练最好从老架一路的76式开始。十年磨一。

陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七个套路，现仅流传第一路和第二路（炮捶），大约道光咸丰年间，陈王廷五传弟子陈有本去掉老架中的某些难度动作，编。

练太极拳用哪种架子好用-第1张

清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后,深爱其术,从学杨于陈式老架太极拳,后又从陈清平学赵堡架,经过修改,创造了“武式太极拳”。河北完县人(今河北保定顺平县)孙禄堂,从师李魁垣学形意拳,继而学于李魁垣的师傅郭云深,又从。

好用。严静太极拳可以修生养性，强身健体，效果很好，是好用的。严静是传统武学优秀传承人。全国太极拳冠军。国家级社会体育指导员、江苏省十佳最美社会体育指导员。

各有所长，我个人认为，陈正雷大师为更好的普及教学，让人容易快速学会，间化了很多内容，陈小旺大师是真正的传统内容，不是太容易吸收，所以初学者先练陈正雷大师的教套，等练熟了，才练陈小旺大师有内涵走内劲发力的。

学习太极拳的三个阶段分别是去僵求柔、柔中求刚、刚柔相济。因此学好老架一路，尽快渡过去僵求柔这一阶段。通过老架一路的练习，让身体内外学会放松，把人在后天生活、生产中形成的僵力、拙力慢慢地去掉，为下一阶段的。

练太极拳用哪种架子好用-第2张

整个架子偏低，很费力气，适合青少年时练习。杨少侯255式拳架，亦称小快式，架子偏高，步子偏小，进步跟脚、退步收脚，动作灵活紧凑，快慢相间，招法连用。这些拳架重复的动作较多，时间较长，费力气，往往一套打不下来就。

现在还有一个易太极，听说也不错的，可以试试看。LS 说的对，学什么架不重要，因为无论什么太极拳，最后的效果都是一样好的。所以要找“明”师来教，还要多练习。不知道你在哪个城市，如果离上海近的话，建议你去太极。

练太极拳用哪种架子好用-第3张

通常把练太极拳的拳路按照一式连一式的套路练习就叫做练架子，也叫做盘架子，所谓架子也就是架式或姿势的意思。“十三势行动心解”里说:“先求开展，后求紧凑,乃可臻于缜密矣。”就是说，无论在太极拳的套路练习或。

劲路在架形的背后，太极拳反映了一种称为劲路的内容，这是中国武术的精华所在，这是深层次内容的需要，假如武术动作是属外的话它就是属内了，内劲，内功，内意的说法由此诞生了。它与架形，形成内外一致的封闭，与。